郁李仁
别名：郁李仁、郁子、山梅子、郁里仁、乌拉奈仁、小李仁、李仁肉。
郁李仁，中药名。为蔷薇科植物欧李Prunus humilis Bge.、郁李Prunus japonica Thunb.或长柄扁桃Prunus pedunculata Maxim.的干燥成熟种子。前二种习称“小李仁”，后一种习称“大李仁”。本品始载于《神农本草经》，被列为下品，因其润下之功而得名。郁李仁既是常用中药，也是国家卫健委公布的药食同源品种。
功效与作用
润肠通便，下气利水。
主治
用于津枯肠燥，食积气滞，腹胀便秘，水肿，脚气，小便不利。
现代药理研究
促进肠蠕动与通便：具有促进肠蠕动、促排便的作用。 抗炎、镇痛：部分黄酮类、氨基酸类、氰类成分具有抗炎、镇痛作用。 抗氧化、抗衰老：具有抗氧化、抗衰老作用。 抗肿瘤：具有一定的抗肿瘤作用。 抗惊厥：具有抗惊厥作用。 降血压、抗动脉粥样硬化：具有降血压、抗动脉粥样硬化作用。 镇咳：具有镇咳作用。
成分
黄酮类：具有润燥滑肠、抗炎、镇痛等作用。 脂肪酸类：具有润燥滑肠的作用。 氨基酸类。 苷类：含有毒的苦杏仁苷（amygdalin）。 矿物元素。
用法用量
内服：煎汤，常用剂量3～10g；或6～10g；部分文献记载5～12g。需打碎入煎。 入丸、散：生用需打碎。
禁忌
脾虚泄泻者禁服。 孕妇慎用。 阴虚液亏者慎用。 大便不实者忌服。 不宜久服：有伤阴之弊。 内服过量可发生中毒。中毒症状为恶心、呕吐、胃部不适、头昏、头痛、呼吸困难等。 不宜与安定类镇静催眠药及麻醉药配伍：易引起呼吸中枢抑制。
选方
1、 治津枯便秘、年老或产后血虚便秘（《世医得效方》五仁丸） 取郁李仁、柏子仁、桃仁、杏仁、松子仁，为丸服。 2、 治水气遍身浮肿、大小便不利（《圣惠方》郁李仁丸） 取郁李仁、甘遂、葶苈子、茯苓、瞿麦、陈皮，为丸服。 3、 治风热气秘（《圣济总录》郁李仁散） 取郁李仁（去皮尖，炒）、陈橘皮（去白，酒一盏煮干）、京三棱（炮制）各一两，捣罗为散，每服二钱，煎生姜汤调下。 4、 治脚气肿满喘促，大小便涩（《圣惠方》郁李仁粥） 取郁李仁半两（去皮研），粳米三合，蜜一合，生姜汁一蚬壳，煮粥空腹食之。 5、 治水肿胸满气急（《圣济总录》郁李仁汤） 取郁李仁（炒）、桑根白皮（炙锉）、赤小豆（炒）各三两，陈橘皮二两，紫苏一两半，茅根四两，粗捣筛，每服五钱匕，水一盏半，煎至八分，去滓温服。 6、 治卒心痛（经验方） 取郁李仁三七枚，烂嚼，以新汲水下之。
日常食用
郁李仁粥（《医方类聚》引《食医心鉴》）：郁李仁30g，粳米100g。郁李仁浸泡洗净，去皮微炒研末，加水浸泡滤过取汁，加入粳米煮粥。空腹食用。功效润肠通便、利水消肿，适用于大便不通、小便不利、腹部胀满者。 五仁粥：郁李仁10g，柏子仁20g，松子仁15g，当归10g，大米100g。郁李仁打碎与当归同煎取汁，与打碎的柏子仁、松子仁及大米煮成稠粥。功效养心安神、润肠通便。 郁李仁薏仁粥：郁李仁10g，薏苡仁30g，煮粥食用。
药用部位
干燥成熟种子。
选购保存
置阴凉干燥处保存，防蛀。
