赤灵芝
别名：赤芝、灵芝、丹芝、潮红灵芝。
赤灵芝，中药名。又称灵芝等，为多孔菌科真菌赤芝Ganoderma lucidum (Leyss. ex Fr.) Karst.的子实体。本品始载于《神农本草经》，被列为上品，《本草纲目》中亦记载“灵芝味苦，无毒，可补中，增智慧，久食可轻身不老”。赤灵芝是我国传统名贵药材，素有“仙草”之美誉。
功效与作用
补气安神，止咳平喘。
主治
用于心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食。亦可用于眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘。
现代药理研究
免疫调节作用：灵芝多糖等成分能增强机体免疫功能，提高免疫细胞活性。 抗肿瘤作用：灵芝多糖有助于改善人体免疫系统，抑制肿瘤细胞生长；三萜类化合物也具有抗肿瘤活性。 抗炎作用：灵芝活性成分可抑制多种促炎因子的表达。 抗氧化作用：具有清除自由基、延缓衰老的作用。 心血管保护：能扩张脑血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量、调节血压、降低血脂。 降血糖作用：可促进组织细胞对葡萄糖的利用，辅助治疗糖尿病。 保肝作用：能促进肝细胞再生，对急慢性肝炎有保护作用。 抗抑郁作用：活性成分赤芝酮A可改善抑郁行为，抑制脑内炎症反应。 镇静安神：对中枢神经系统有镇静作用，可改善睡眠。
成分
多糖类：灵芝多糖、β-葡聚糖等，具有免疫调节、抗肿瘤等活性。 三萜类：赤芝酮A、灵芝酸等，具有抗炎、抗肿瘤、保肝等活性。 甾醇类：麦角甾醇等。 氨基酸类：含有18种氨基酸。 生物碱类：具有多种生物活性。 其他成分：核苷、内酯、香豆精、水溶性蛋白质、多种酶类、挥发油、甘露醇、有机酸、维生素及微量元素（如锌、锗、锶）等。
用法用量
煎汤：常用剂量6～12g。亦有文献记载10～15g。 研末服：每次3～6g。 浸酒：可适量浸酒服用。
禁忌
阴虚火旺者忌用：本品性温或偏补，阴虚火旺者（症见口干怕热、手足心热等）使用后可能加重虚火。 湿热内盛者忌用。 上火患者忌用：体内有火气者再食补药，相当于“火上加火”。 大出血者忌用：大出血后食用可能加速血液流动，增加出血量。 孕妇慎用：应在医师指导下使用。 婴幼儿慎用：婴幼儿正处于生长发育关键期，胃肠功能不健全，不宜用此类滋补品。 感冒发热病人不宜服用。 手术前后两周需停用。 服用期间忌食辛辣刺激食物；不宜与松花蛋、辛辣刺激的食物搭配。
选方
1、 治心神不宁、失眠心悸（经验方） 取灵芝，与酸枣仁、茯神、远志等配伍，水煎服。 2、 治肺虚咳喘、虚劳短气（经验方） 取灵芝，与人参、五味子、麦冬等配伍，水煎服。 3、 治神经衰弱、失眠、白细胞减少（中成药灵芝浸膏片） 取灵芝浸膏片，口服，一次3片，一日3次。 4、 治虚劳体弱（灵芝泡酒，经验方） 取赤灵芝片30～50g，置入白酒中密封浸泡，3天后酒变棕红色即可饮用，每次10～15ml，每日1～2次。
日常食用
灵芝煮水：取灵芝片10～12g，加水煎煮30分钟～1小时，取汁饮用。可反复煮2～3次。 灵芝泡茶：取灵芝片约5g，沸水冲泡，代茶饮用，可反复冲泡至味淡。 灵芝炖汤：取灵芝片约8g，与鸡肉、瘦肉等同炖，喝汤吃肉。 灵芝泡酒：灵芝片30～50g，加入白酒中密封浸泡，可加冰糖调味，3天后饮用。 灵芝煮粥：将灵芝片煮水后取汁，用汁液煮粥食用。
药用部位
干燥子实体。
选购保存
置干燥处保存，防霉，防蛀。
