迷迭香
别名：海洋之露、海露、艾菊。
迷迭香，中药名。为唇形科植物迷迭香Rosmarinus officinalis L.的全草。本品为灌木，高达2米，全株具强烈芳香。茎及老枝圆柱形，皮层暗灰色，幼枝四棱形，密被白色星状细绒毛。叶常在枝上丛生，线形，革质，长1～1.2厘米，宽1～2毫米，全缘，向背面卷曲，上面稍具光泽，近无毛，下面密被白色星状绒毛。花近无梗，对生，花冠蓝紫色。曹魏时期自西域引进中国，记载于《海药本草》和《本草拾遗》等本草书籍中。
功效与作用
发汗，健脾，安神，止痛。
主治
主治各种头痛（包括外感头痛、头风痛），防止早期脱发。亦可用于饮食积滞、脘腹胀痛、胸闷痹痛、胃寒痛、脾湿纳呆等症。
现代药理研究
抗氧化作用：迷迭香含有多种酚酸类、黄酮类化合物，具有显著的抗氧化活性。 抗炎作用：迷迭香提取物具有明显的抗炎活性。研究证实，迷迭香酸可通过调节NF-κB/NLRP3信号通路减轻大鼠急性痛风性关节炎。 抗菌作用：迷迭香叶的挥发油对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、霍乱弧菌等有肯定的抗菌作用。 抗肿瘤作用：具有抗肿瘤活性。 保肝作用：迷迭香提取物对小鼠急性酒精肝损伤具有保护作用。 抗抑郁与神经保护：迷迭香精油具有抗抑郁作用，对中枢神经系统具有显著影响；其多种天然成分被证实具有神经保护与抗炎潜力。 降血糖与代谢调节：具有降血糖、调控代谢等功效。 扩血管作用：具有血管扩张活性。
成分
挥发油类：α-蒎烯、樟烯、1,8-桉叶素、龙脑、樟脑、α-和β-松油醇等 酚酸类：迷迭香酸（rosmarinic acid）、鼠尾草酸（carnosic acid）、唇形草鞣质酸 黄酮类：橙皮苷、香叶木苷、高车前苷、芹菜素-7-葡萄糖苷、木犀草素-7-葡萄糖苷等 萜类：熊果酸、白桦脂酸、齐墩果酸、迷迭香酚等 其他：迷迭香碱、异迷迭香碱、β-谷甾醇等 其中，挥发油和酚酸类为指标性成分。迷迭香酸、鼠尾草酸和迷迭香精油为其主要功效成分。
用法用量
内服：煎汤，4.5～9g。亦可泡茶饮用，每次3～5g。 外用：适量，浸水洗。
禁忌
孕妇慎用或不宜食用——迷迭香刺激性较强，孕妇过量食用可能会刺激子宫收缩，严重时可导致流产。 高血压患者慎用。 癫痫患者不宜食用。 不宜过量使用——迷迭香具有毒性，不能用量过多。外用时应避免接触眼睛、内耳和敏感部位。
选方
1、 驱蚊（《海药本草》） 取迷迭香、羌活各适量，研为丸，晚上烧之。 2、 治头痛、月经不调，活血养颜（经验方，头痛调经茶） 取迷迭香、粉红玫瑰花各3克，放入500ml水中浸泡5分钟，滤渣，加入蜂蜜拌匀饮用。
日常食用
泡茶：取迷迭香3～5g（或新鲜枝条5～10cm），放入壶中，加入500ml滚水，冲泡3～5分钟，可加入蜂蜜或砂糖调味后饮用。具有提神醒脑、消除胃胀、增强记忆力的作用。 烹饪调料：迷迭香作为香料广泛用于食物烹调，可消除肉类腥味，常用于羊肉、鸭、鸡、海鲜等菜肴的调味。 泡酒：取适量迷迭香放入酒中，密封浸泡一段时间后饮用，每天少量饮用可减少心脏病的发作。
药用部位
全草或干燥地上部分。
选购保存
置干燥处保存。
