覆盆子
别名：覆盆、乌藨子、小托盘、山泡等。
覆盆子，中药名。为蔷薇科悬钩子属植物华东覆盆子Rubus chingii Hu的未成熟果实。
功效与作用
益肾，固精缩尿，养肝明目。
主治
肾虚不固：遗精滑精、遗尿尿频、阳痿早泄、小便余沥。 肝肾不足：目暗昏花、须发早白。
现代药理研究
调节生殖系统：具有调节下丘脑-垂体-性腺轴功能的作用。 抗氧化与抗衰老：具有显著的抗氧化、抗衰老活性。 其他活性：还具有抗炎、抗肿瘤、降血糖、保肝、改善学习记忆力等作用。
成分
主要含黄酮类（如儿茶素）、酚酸类（如鞣花酸）、萜类、多糖、香豆素类及微量元素等。《中国药典》规定本品含鞣花酸不得少于0.20%。
用法用量
内服：煎服，6-12g。
禁忌
1、服用覆盆子期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响药效。 2、应按照医嘱或药品说明书上的推荐剂量使用，避免过量。 3、对覆盆子过敏的人应避免使用。
选方
1、 治肾虚遗精、阳痿不育（五子衍宗丸） 取覆盆子，与枸杞子、菟丝子、五味子、车前子等同用，为丸服。 2、 治肾虚遗尿、尿频（经验方） 取覆盆子，与桑螵蛸、益智仁、补骨脂等同用，水煎服或为丸服。 3、 治肝肾不足，目暗昏花（经验方） 取覆盆子，与枸杞子、桑椹子、菟丝子等同用，水煎服或为丸服。 4、 固精缩尿（经验方） 取覆盆子，与沙苑子、金樱子、山茱萸等配伍，水煎服或为丸服。 5、 治小儿遗尿、老人夜尿频多（经验方） 取覆盆子，与桑螵蛸配伍，水煎服或为丸服。 6、 治肾虚腰痛、畏寒足冷（经验方） 取覆盆子，与杜仲配伍，水煎服或浸酒服。
日常食用
覆盆子蜂蜜茶：取覆盆子10克，用温开水冲泡，稍凉后加适量蜂蜜调味。有益肾固精、养肝明目之效。 三子养发汤：取覆盆子、女贞子各10克，核桃50克，加水煎煮至核桃熟烂。可补肾滋阴生发。 覆盆子粥：取覆盆子30克，与糯米100克同煮成粥，最后加入蜂蜜15克调味。 覆盆子当归炖羊肉：羊肉500克与当归、覆盆子各10克同炖，可补益气血。
药用部位
干燥未成熟果实。
选购保存
置通风干燥处，防潮贮藏。
