天池穴（PC-1）
提供天池穴（PC-1）的准确位置、取穴方法及主治功效（胸膈烦满、头痛、咳嗽哮喘、四肢不举、腋下肿等）。详解天池穴按揉法，为心包经与胆经交会穴，活血化瘀、宽胸理气，附腋腺炎、咳嗽、心痛等经典配伍。
主治
胸膈烦满（胸膈部烦闷胀满），头痛，咳嗽，哮喘（气喘），四肢不举（四肢无力不能上举），腋下肿（腋窝部肿胀），心痛，胸闷，乳痈（急性乳腺炎），瘰疬（颈部淋巴结核）。
准确位置
属手厥阴心包经经脉的穴道，在人体胸部，第4肋间隙，乳头外侧1寸处。
取穴方法
正坐，举双手，掌心朝向自己胸前，四指相对，用大拇指指腹向下垂直按压乳头外1寸（约一横指）穴位即是。
按摩方法
用大拇指指腹向下垂直按压乳头外一寸穴位处，有酸痛的感觉。每天早晚左右各（或双侧同时）按压1次，每次1～3分钟。 治疗功用：活血化瘀，宽胸理气，宣肺止咳，通络止痛。
配伍
腋腺炎（腋窝部肿痛、狐臭）：配伍极泉穴（HT-1）。 疾病概述：腋腺炎又称狐臭、臭汗症等，是由于患者腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺（顶浆腺）排泄的汗液中脂肪酸比普通人高，呈淡黄色、较浓稠；脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌（主要是葡萄球菌）分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。 按摩顺序与技法：正坐或仰卧，举起双手，掌心朝向自己的胸前，四指相对，用大拇指指腹向下垂直按压乳头外1寸的天池穴1分钟，然后按压腋窝上的极泉穴3分钟。 咳嗽：配伍列缺穴（LU-7）、丰隆穴（ST-40）、天池穴（PC-1）。 心痛：配伍内关穴（PC-6）、天池穴（PC-1）。 胸胁肋痛：配伍支沟穴（TE-6）、天池穴（PC-1）。 胸闷、气喘：配膻中（RN-17）、内关（PC-6）。
功效与作用
遇到身体不舒服、四肢无力，头痛，不妨试着按压天池穴，或许能够使情况得到好转。天池穴是心包经上的重要穴位之一，据中国古典医籍《针灸铜人》中记载，此处穴位能够治疗“胸膈烦满、头痛、四肢不举、腋下肿、上气、胸中有声、喉中鸣”等疾病。 本穴归属于手厥阴心包经，为手厥阴心包经与足少阳胆经之交会穴，具有活血化瘀、宽胸理气、宣肺止咳、通络止痛之效，是临床治疗心胸及呼吸系统疾病之常用要穴。 本穴首见于《灵枢·本输》。“天”，指天空、上部；“池”，指池塘、汇聚之处。本穴位于胸部高位，心包经经气至此如池水汇聚，故名天池，别名“天会”。
