草本茶饮
桂圆红枣枸杞茶
一款温润甘甜的传统草本茶饮。红枣与桂圆醇厚馥郁，枸杞清润，融入红糖的温甜，煮出一壶琥珀色暖饮，入口绵柔，暖至心脾。
主料
- 枸杞 二十几个
- 红枣 十几个
- 桂圆 十几个
- 红糖 适量
步骤
材料有红枣，枸杞，桂圆，红糖洗干净备用
砂锅中倒入适量水放入准备好的枸杞，红枣和桂圆中火烧十几分钟左右
最后加入准备好的红糖
将煮好的红枣枸杞桂圆茶装入茶壶中
中医点评
红枣补中益气、养血安神；桂圆补益心脾、养血安神；枸杞滋补肝肾、益精明目；红糖温补气血。四者相合，滋养温和，是女性及用眼过度者的日常调养佳饮。
适宜人群：一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度、老人更加适合。
不宜人群：外邪实热，脾虚有湿、泄泻者忌服。