养生汤羹

红豆薏仁水

一壶温润澄澈的祛湿良饮。红豆与薏仁经慢火熬煮，渗出谷物特有的温厚醇香，山楂的微酸与金银花的清芬轻轻点缀，冰糖化开一抹柔甜。入口甘润清爽，仿佛给潮湿困重的身体来了一场温柔的清扫，是四季常备的轻盈守护。

主料

红豆（赤小豆）健脾利湿、消肿解毒；薏仁健脾渗湿、清热排脓；山楂消食化积、活血降脂；金银花清热解毒、疏散风热。四者合用，以祛湿健脾为核心，兼顾清热消食，是湿气偏重时节与体质者的日常调养佳品。

适宜人群：一般人群均可适量食用。尤其适合体内湿气偏重（头重身困、舌苔厚腻、大便黏滞）、水肿型肥胖、暑热烦渴、消化不良、肉食积滞及高血脂人群。

不宜人群：孕妇忌食（薏仁有兴奋子宫作用，山楂活血）；脾胃虚寒、大便稀溏、手脚冰凉者不宜多饮；女性经期慎饮；阴虚津亏、口干舌燥者不宜。