小暑 · 应季穴位

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提供关元俞穴（BL-26）的准确位置、取穴方法及主治功效（腹胀、泄泻、便秘、小便不利、遗尿、腰痛、糖尿病等）。详解关元俞穴按揉法，培补元气、调理下焦，附腹胀、泄泻便秘、小便不利遗尿等经典配伍。

提供气海俞穴（BL-24）的准确位置、取穴方法及主治功效（痛经、痔疮、腰痛、遗精、阳痿等）。详解气海俞穴按揉与艾灸法，为元气背俞，培补元气、调理下焦，附遗精、腰痛、痛经、痔疮等经典配伍。

提供曲池穴（LI-11）的准确位置、取穴方法及主治功效。详解曲池穴清热解表、祛风止痒、降压之效，涵盖感冒发热、皮肤病、高血压、头面五官疾病、上肢痿痹及肠胃病等，附经典配伍与低血压慎用禁忌。

提供足三里穴（ST-36）的准确位置、取穴方法及主治功效。详解足三里穴疏经通络、升清降浊、理脾和胃之效，为“肚腹三里留”之要穴、强壮保健第一穴，擅治消化系统疾病、下肢痿痹、各种虚证及慢性病，附胃痛、呕吐、瘿气等经典配伍。