气海俞穴（BL-24）
提供气海俞穴（BL-24）的准确位置、取穴方法及主治功效（痛经、痔疮、腰痛、遗精、阳痿等）。详解气海俞穴按揉与艾灸法，为元气背俞，培补元气、调理下焦，附遗精、腰痛、痛经、痔疮等经典配伍。
主治
痛经，痔疮，腰痛，遗精，阳痿，腰肌劳损，月经不调，下肢痿痹。
准确位置
在脊柱区，第3腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
取穴方法
正坐或俯卧位，先定第7颈椎棘突，向下数至第2腰椎棘突（与肚脐水平），再往下推1个椎体（即第3腰椎棘突），其下缘旁开两横指（约1.5寸）处即为此穴。
按摩方法
① 按摩：用大拇指按揉。② 艾灸：用艾条温和灸。 用大拇指按揉气海俞约200次，或按揉3～5分钟，每天坚持，能治痛经、腰痛、遗精、阳痿等疾病。 治疗功用：培补元气，调理下焦，强腰健肾，调经止痛。
配伍
遗精：配三阴交（SP-6）。 阳痿：配肾俞（BL-23）、关元（RN-4）、三阴交（SP-6）。 腰痛、腰肌劳损：配肾俞（BL-23）、委中（BL-40）、命门（GV-4）。 痛经、月经不调：配三阴交（SP-6）、关元（RN-4）、血海（SP-10）。 痔疮：配承山（BL-57）、长强（GV-1）、二白（EX-UE2）。 下肢痿痹：配环跳（GB-30）、阳陵泉（GB-34）、足三里（ST-36）。
功效与作用
本穴归属于足太阳膀胱经，为元气之气输注于背部之背俞穴，具有培补元气、调理下焦、强腰健肾、调经止痛之效，是临床治疗腰骶及泌尿生殖系统疾病之常用穴。 本穴首见于《针灸甲乙经》。“气海”，指脐下气海穴，为元气汇聚之处；“俞”，指输注、孔穴。本穴与任脉之气海穴相应，为元气转输于背部之部位，故名气海俞。
