水果菊花茶

主料

• 梨
• 苹果
• 菊花
• 枸杞

步骤

1. 准备食材。

   

2. 苹果和梨洗干净，切块备用。

   

3. 菊花枸杞洗干净，和苹果梨一起放入养生壶，加入水，设花茶功能。

   

中医点评

梨清热润肺、生津止渴；苹果富含果胶与维生素，润肠养胃；菊花清肝明目、疏风散热；枸杞滋补肝肾、益精明目。四者相配，清润兼备，是日常清火明目的怡人茶饮。

适宜人群：一般人群均可食用。

不宜人群：传染性疾病的人群与特殊体质的人群等。