太白穴（SP-3）
提供太白穴（SP-3）的准确位置、取穴方法及主治功效（胃痛、腹胀、吐泻、湿疹等）。详解太白穴掐揉法，为脾经原穴，健脾之要穴，能调理脾虚所致诸症，附细菌性痢疾、胃痛、脚气经典配伍。
主治
湿疹，胃痛，腹胀，吐泻，肠鸣。
准确位置
位于足内侧缘，第1跖骨小头后下方凹陷处，即脚的内侧缘靠近足大趾处。
取穴方法
正坐，把脚抬起，放置另一大腿上，以另一侧手的大拇指按压脚的内侧缘靠近足大趾的凹陷处即是。
按摩方法
按摩：用大拇指指尖用力掐揉。 以拇指指腹垂直按压穴位，每日早晚各按1次，每次左右各按压1～3分钟。 治疗功用：清热化湿，健脾和胃。
配伍
细菌性痢疾：配伍上巨虚穴（ST-37）、曲池穴（LI-11）、太白穴（SP-3）。 疾病概述：细菌性痢疾简称菌痢，是痢疾杆菌引起的肠道传染病。临床表现主要有发冷、发热、腹痛、腹泻、里急后重、排黏液脓血样大便。中毒型菌痢起病急骤、突然高热、反复惊厥、嗜睡、昏迷，迅速发生循环衰竭和呼吸衰竭，而肠道症状轻或缺如，病情凶险。 按摩顺序与技法：上巨虚穴位于小腿前外侧，犊鼻穴下6寸，距胫骨前缘一横指（中指），用推法按摩20次；接着按摩曲池穴3分钟；最后按摩太白穴3分钟。 胃痛：配伍足三里穴（ST-36）、滑肉门穴（ST-24）、太白穴（SP-3）。 脚气：配伍环跳穴（GB-30）、太冲穴（LR-3）、太白穴（SP-3）。
功效与作用
在人体穴位上，太白是土经之土穴，也是脾经的原穴，是健脾的重要穴位，能够治疗由各种原因引起的脾虚。如果人突然运动或者搬提过重的物品，就会导致脾气耗损太多，使得肌肉内部气亏，此时敲打或用力揉按太白穴，能调理疏通经气，迅速消除肌肉酸痛等症状，人体运动过度造成的局部受伤也可用此方法治疗。 本穴归属于足太阴脾经，为足太阴脾经经气所行之输穴（五行属土），亦是脾经之原穴，具有清热化湿、健脾和胃之效，是临床治疗脾胃及消化系统疾病之要穴。 本穴首见于《灵枢·本输》。“太”，指盛大、广大；“白”，指白色、明亮。本穴为脾经之原穴，土气旺盛，光明盛大，故名太白。
