血海穴（SP-10，百虫窠）
健脾养血，活血理血，通利三焦。根据其穴性，本穴可用于西医学中的妇科病和皮肤疾病。
主治
月经不调，痛经，腹胀，子宫脱垂，湿疹，皮肤瘙痒。 （1）过敏性疾病：荨麻疹，风疹，湿疹，皮肤瘙痒，丹毒，银屑病，白癜风，股癣，黄褐斑，局限性硬皮病，神经性皮炎，过敏性紫癜，带状疱疹。 （2）妇科病症：月经不调，经闭，痛经，崩漏，带下，产后恶露不尽，功能性子宫出血。 （3）运动系统疾病：股内侧痛，下肢痿痹，坐骨神经痛，膝关节疼痛。 （4）其他：眼睑下垂，睾丸炎，阳痿，小便不畅，气逆，腹胀，贫血。
准确位置
属足太阴脾经经脉穴道。屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸处，股四头肌内侧头的隆起处。
取穴方法
正坐，翘左足置放在右腿膝盖上，将右手拇指以外的四指并拢，小指尖置于左腿膝盖骨内侧的上角，则食指指肚所在位置即是该穴。
按摩方法
按摩：用大拇指按揉。 大拇指弯曲，用大拇指的指尖按揉穴位。每天早晚各按揉1次，每次按揉3～5分钟。 治疗功用：调经充血，健脾化湿。
配伍
子宫脱垂：配伍气海穴（RN-6）、中极穴（RN-3）、归来穴（ST-29）、血海穴（SP-10）、百会穴（GV-20）。 疾病概述：子宫脱垂即子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚者子宫同阴道前后壁一起脱出阴道外口。 按摩顺序与技法：嘱患者取仰卧位，施术者站其身旁，先用手掌着力反复进行轻揉按摩腹部，并反复自小腹向上推揉，力量要柔和，可使子宫有上提的感觉。再用中指点揉气海、中极、归来、血海等穴；然后用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2～3次。 阴部瘙痒：配伍曲池穴（LI-11）、血海穴（SP-10）、会阳穴（BL-35）。 糖尿病：配伍劳宫穴（PC-8）、足三里穴（ST-36）、血海穴（SP-10）、梁丘穴（ST-34）、承山穴（BL-57）。 月经不调：配三阴交（SP-6）、带脉（GB-26）。 皮肤病：配合谷（LI-4）、三阴交（SP-6）、曲池（LI-11）。 各种瘀血证：配膈俞（BL-17）。 丹毒：配内庭（ST-44）、阴陵泉（SP-9）。 膝关节疼痛：配曲池（LI-11）、三阴交（SP-6）；或配膝阳关（GB-33）、阴陵泉（SP-9）。
功效与作用
血海归属足太阴脾经，具有统血养血、活血理血的作用，其功能与脾脏的生理功能密切相关，可用于瘀血闭阻、血热妄行、阴血不足等各种血证，是治疗血证之要穴。 本穴首见于《针灸甲乙经》。汇聚之处为“海”。本穴为脾血归聚之海，有引血归脾之功，犹如江河百川，终归大海之意，故名“血海”，又名“百虫窠”。 在你蹲下拣拾地上的东西然后站起来的时候，或者当你俯身取物之后站立起身时，突然会有一瞬间，你是否感到眼前发黑、天旋地转，仿佛要晕倒一样。如果经常出现这种情况，平时就要多多按揉一下血海穴，这个穴位对身体气血具有很好的保健调理功能。 （1）治疗与血有关的病症： 本穴属于足太阴脾经，脾统血，本穴又为血所会聚之处，即本穴具有调血之功，故能治疗各种与血有关的病症。《针灸甲乙经》有“血闭不通，血海主之”之用。《针灸大成》有“暴崩不止，血海主之”之用。妇人以血为本，故尤其对妇科之疾的血证作用突出，如月经不调、痛经、经闭、功能性子宫出血、产后恶露等症，常与三阴交、地机、足三里相配，组成治疗血证之基本方，用之则能起健脾统血、养血和血的作用。 （2）治疗皮肤病之常用穴： 中医认为风邪是导致皮肤病之根源，在临床治疗皮肤病有“治风先治血，血行风自灭”的理论，因此，血海穴是治疗皮肤病的要穴之一，常与曲池、三阴交等穴相配治疗多种皮肤病，常用于荨麻疹、过敏性紫癜、神经性皮炎、皮肤瘙痒症、股癣、湿疹、丹毒、银屑病、白癜风、黄褐斑、带状疱疹等各种皮肤疾病的治疗。 （3）治疗膝部疾病： 本穴处于膝部周围，根据“腧穴所在，主治所在”理论，常用于膝关节疾病，常配用膝关节周围的梁丘、鹤顶、膝阳关、阳陵泉、阴陵泉、内外膝眼等穴用之。 （4）其他方面的治疗作用： 在临床中还常用于小便淋漓、睾丸炎、阳痿、气逆、腹胀、贫血、胁痛、痿证、痹证等多种疾病。
禁忌
血海的位置在股四头肌内侧头最隆起处。本穴主要以活血行血为用，但无补血之功，临床运用时应当注意。
