商丘穴（SP-5）
提供商丘穴（SP-5）的准确位置、取穴方法及主治功效（足无力、足踝痛、腹胀肠鸣等）。详解商丘穴掐揉与艾灸法，健脾利湿、舒筋活络，附腹胀肠鸣之经典配伍（配气海）。
主治
两足无力，足踝痛。 本穴归属于足太阴脾经，为足太阴脾经经气所行之经穴（五行属金），具有健脾利湿、舒筋活络、通利关节之效，是临床治疗足踝及下肢疾患之常用穴。 本穴首见于《灵枢·本输》。“商”，古代五音之一，属金；“丘”，指山丘、隆起。本穴为脾经之金穴，位于内踝前下方骨形隆起之处，故名商丘。
准确位置
在踝区，内踝前下方，舟骨粗隆与内踝尖连线中点凹陷中。
取穴方法
正坐或仰卧位，于足内踝前下方凹陷处，舟骨粗隆与内踝尖连线中点，按压有明显酸胀感即为此穴。
按摩方法
① 按摩：用大拇指指尖用力掐揉。② 艾灸：用艾条温和灸。 用大拇指指尖用力掐揉商丘约200次，或按揉3～5分钟，用于治疗踝部疼痛。 治疗功用：健脾利湿，舒筋活络，通利关节。
配伍
腹胀、肠鸣：配伍气海穴（RN-6）。
