阳池穴（TE-4）
提供阳池穴（TE-4）的准确位置、取穴方法及主治功效（手脚冰冷、妊娠呕吐、耳鸣耳聋、目赤肿痛等）。详解阳池穴揉按法，为三焦经原穴，清热通络、通调三焦，附咽喉肿痛、糖尿病、耳聋经典配伍与按摩顺序。
主治
妊娠呕吐（孕吐），耳鸣，耳聋，眼睛红肿（目赤肿痛），手腕痛，消渴（糖尿病），腕部无力，风寒感冒。
准确位置
属手少阳三焦经经脉的穴道，在人体手腕部位，腕背横纹上，前对中指和无名指的指缝，指总伸肌腱尺侧缘凹陷中。
取穴方法
正坐，手平伸，屈肘向内，翻掌，掌心向下，用另一手轻握手腕处，四指在下，大指在上，弯曲大拇指，以指尖垂直按揉腕背横纹中点穴位即是（约对第4指）。
按摩方法
弯曲大拇指，以指尖垂直揉按手腕横纹中点穴位处，有酸、痛的感觉。每天早晚各1次，每次左右各揉按1～3分钟，先左后右。 治疗功用：清热通络，通调三焦，益阴增液。
配伍
咽喉肿痛：配伍合谷穴（LI-4）、少商穴（LU-11）、人迎穴（ST-9）、阳池穴（TE-4）。 疾病概述：咽喉肿痛是口咽和喉咽部病变的主要症状，以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征，又称“喉痹”。 按摩顺序与技法：先以拇指端交替点压对侧合谷穴各1分钟；再用一手的拇指与中指弹扣对侧少商穴十余下，然后换手依法操作另一侧；接着双手握拳伸出拇指，以指腹轻按揉喉结旁1.5寸处人迎穴1分钟；最后按压阳池穴30次。 糖尿病（消渴）：配伍足三里穴（ST-36）、血海穴（SP-10）、梁丘穴（ST-34）、承山穴（BL-57）。 耳聋：配伍听宫穴（SI-19）、下关穴（ST-7）、太冲穴（LR-3）、阳池穴（TE-4）。 耳鸣、耳聋：配翳风（TE-17）、听宫（SI-19）、中渚（TE-3）。 手腕痛、腕部无力：配阳溪（LI-5）、合谷（LI-4）。 目赤肿痛：配太阳（EX-HN5）、风池（GB-20）。
功效与作用
阳池穴能够有效治疗女性身体发冷的症状。尤其是在秋冬季节，总是会有很多女性手脚冰冷，并且还患有腰寒等疾患。其实，有一个好办法可以解决这个问题，就是按摩手背手腕上的阳池穴。此外，对妊娠中的女性来说，按摩阳池穴，还能够对妊娠呕吐进行调理。 本穴归属于手少阳三焦经，为手少阳三焦经之原穴，具有清热通络、通调三焦、益阴增液之效，是临床治疗腕部及头面五官疾病之常用要穴。 本穴首见于《灵枢·本输》。“阳”，指阳气；“池”，指池塘、汇聚之处。本穴位于腕背，为三焦经阳气汇聚如池之处，故名阳池，别名“别阳”。
禁忌
本穴位于腕背，针刺时应注意深度，一般直刺0.3～0.5寸，不宜过深，以防损伤血管和肌腱。可灸，但较少用之。
