中渚穴（TE-3，下都）
通络止痛，清热泻火，开窍益聪。根据其穴性，临床主要用于西医学中的颈椎病、肩周炎、手臂肿痛。
主治
耳聋，耳鸣，头痛，头晕，咽喉痛。 （1）上肢痿痹：落枕，颈肩痛，肘臂痛，手指拘挛不伸，关节炎。 （2）五官病症：目赤，咽喉肿痛，耳鸣，耳聋。 （3）其他病症：热病，消渴，疟疾，便秘，面部疣等。
准确位置
属手少阳三焦经经脉的穴道，在人体手背部位，小指与无名指的指根间下2厘米的手背凹陷处。
取穴方法
正坐，手平伸，内屈，肘向自己胸前，掌心向内，手背向外。将另一只手四指并拢置于掌背小拇指下方，食指指尖置于液门穴处，那么无名指指尖所在的位置即是中渚穴。
按摩方法
食指弯曲，用指头旁侧边缘垂直揉穴位，有酸胀和痛感。先左后右，每天早晚各揉按1次，每次揉按1～3分钟。 治疗功用：清热通络，开窍益聪。
配伍
失眠：配伍神门穴（HT-7）、上脘穴（RN-13）、中渚穴（TE-3）。 疾病概述：失眠又称入睡障碍和维持睡眠障碍，中医又称“不寐”“不得眠”“不得卧”“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短（浅睡性失眠）、早醒及睡眠时间不足或质量差等。 按摩顺序与技法：首先用大拇指指腹按压神门穴（腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处）1分钟，然后按压上脘穴3分钟，最后推压中渚穴30次。 耳聋：配伍听宫穴（SI-19）、下关穴（ST-7）、太冲穴（LR-3）、中渚穴（TE-3）。 便秘：配伍足三里穴（ST-36）、大肠俞穴（BL-25）、中渚穴（TE-3）。 耳鸣、耳聋：配听宫（SI-19）、翳风（TE-17）。 手指不能屈伸：配八邪（EX-UE9）、外关（TE-5）。 手臂肿痛：配液门（TE-2）。 少阳经头痛：配风池（GB-20）。 肋间神经痛、胁痛：配外关（TE-5）、阳陵泉（GB-34）、期门（LR-14）。 咽喉肿痛：配太溪（KI-3）。 肩臂痛：配三间（LI-3）、后溪（SI-3）。
功效与作用
中渚归属手少阳三焦经，为三焦经脉气所注之输穴，在五行中属木。具有通经止痛、清热泻火、开窍益聪的作用。是治疗手少阳三焦经循行通路上病变和头面五官疾病之常用穴。 中渚穴的穴位名出自《灵枢·本输》，别名下都，是手少阳三焦经的经穴。每位女性都会面临更年期，并多多少少会有一些更年期的症状，像头晕、目眩、焦虑、耳鸣、失眠等等。按压中渚穴，能够对更年期综合征进行有效调理，保证中年女性朋友们的身心健康，提高生活品质。 （1）治疗手少阳三焦经循行痛症之要穴： 手少阳三焦经“起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外上肩，交出足少阳之后，入缺盆”“上出缺盆，上项，系耳后”。可见本经的循行经过上肢各关节部位，根据“经脉所过，主治所及”的原理，可选取该经上的穴位治疗。中渚为手少阳之输穴，“输主体重节痛”，故用中渚穴治疗颈项、肩背疼痛、手腕痛、肘臂痛、手指拘挛不伸等痛症。《席弘赋》载：“久患伤寒肩背痛，但针中渚得其宜。”《肘后歌》载：“肩背诸疾中渚下。”《灵光赋》载：“五指不便取中渚。”《通玄指要赋》载：“脊间心后痛，针中渚立痊。”可见本穴治疗三焦经脉循行痛证是长期临床实践经验总结。 （2）治疗头面五官之疾的常用穴： 手少阳循于侧头部，故善治偏头痛。手少阳经脉“从耳后人耳中，出走耳前”，止于眉梢外侧，故能治疗耳鸣、耳聋、眼疾、面部疾病。《灵枢·经脉》载：“是动病，耳聋，浑浑焞焞……”《针灸甲乙经》载：“耳聋，两颞颥痛，中渚主之。”可见中渚治疗头面五官之疾由来已久。实证用泻法，虚证用补法，虚实皆可运用。 （3）其他方面的治疗作用： 本穴还可用于治疗消渴、疟疾、热病、风湿性关节炎、手背部和面部的疣等多种临床杂症。
