手少阴心经

运行时间

午时（11：00～13：00）

功能

《灵枢·经脉》中记载：“心手少阴之脉是主心所生病者：目黄、胁痛，臑臂内后廉痛、厥，掌中热、痛。”

相关疾病

脏腑症：若心经出现问题，会出现掌中热痛、心烦、心痛、心悸、失眠、神志失常等病症。 经络症：心经不调，容易出现咽干，渴而欲饮，胁痛，多梦、健忘，心经所经过的地方出现疼痛、麻痹、厥冷、血压不稳等。

日常养护

这个时候是一天中最容易困乏的时候。心推动血液运行，养神、养气、养筋，如果在午时能睡片刻，对于养心大有好处，甚至可以让下午乃至晚上精力充沛。但午睡不能超过一个小时，否则会容易引起晚上失眠。午睡后适量运动，疏通周身气血，增强脏腑功能。 每天午时心经当令，午时和睡觉前，五指并拢微屈叩打心经循行路线上的穴位，力度以感觉舒适为主，每次5分钟即可，可以缓解心烦多梦，促进睡眠。

穴位

极泉穴（HT-1）

提供极泉穴（HT-1）的准确位置、取穴方法及主治功效。详解极泉穴宽胸宁神、解郁宽心之效，为心经起始穴，擅治心痛、心悸、肩臂疼痛、胁肋疼痛及冠心病等，附冠心病、肘臂冷痛、肩周炎经典配伍。操作宜轻柔。

青灵穴（HT-2）

提供青灵穴（HT-2）的准确位置、取穴方法及主治功效。详解青灵穴理气止痛、宽胸宁心之效，擅治心绞痛、头痛、胁痛、肩臂疼痛等，附心绞痛、肩臂痛、肋间神经痛经典配伍与按摩顺序。

少海穴（HT-3）

提供少海穴（HT-3）的准确位置、取穴方法及主治功效。详解少海穴理气通络、益心安神之效，为心经合穴，擅治心痛、牙痛、肘臂挛痛、癫狂及癔病等，附癔病、神经衰弱、肘臂挛痛经典配伍与按摩顺序。

灵道穴（HT-4）

提供灵道穴（HT-4）的准确位置、取穴方法及主治功效（心痛、手麻、腕臂痛等）。详解灵道穴按揉弹拨与刮痧法，安神定悸、理气止痛，附心痛之经典配伍（配心俞）。

通里穴（HT-5）

提供通里穴（HT-5）的准确位置、取穴方法及主治功效。详解通里穴宁心安神、祛瘀开音之效，为心经络穴，擅治失音、心悸、失眠、舌强不语、癫痫等，附癫痫、失语、心痛等经典配伍。不宜深刺。

阴郄穴（HT-6）

提供阴郄穴（HT-6）的准确位置、取穴方法及主治功效（心痛、心悸、盗汗、失音等）。详解阴郄穴按揉弹拨与刮痧法，为心经郄穴，宁心安神、滋阴敛汗，擅治急性心痛及阴虚盗汗，附冠心病之经典配伍（配内关、心俞）。

神门穴（HT-7，兑冲、中都、兑骨、锐中、兑后）

提供神门穴（HT-7）的准确位置、取穴方法及主治功效。详解神门穴清心泻火、宁心安神之效，为心经原穴，擅治失眠、健忘、痴呆、癫狂痫、心悸等，附健忘、癫狂、便秘等经典配伍。不宜深刺。

少府穴（HT-8）

提供少府穴（HT-8）的准确位置、取穴方法及主治功效。详解少府穴清心宁神、调气利湿之效，为心经荥穴，擅治胸痛、心悸、失眠、善惊及心脏疾病，附风湿性心脏病、心悸、小儿遗尿经典配伍。

少冲穴（HT-9）

提供少冲穴（HT-9）的准确位置、取穴方法及主治功效。详解少冲穴生发心气、清热熄风、醒神开窍之效，为心经井穴、急救要穴，擅治胸痛心悸、中风昏迷、热病神昏等急症，附肋间神经痛、中风、黄疸经典配伍。