阴包穴（LR-9）
提供阴包穴（LR-9）的准确位置、取穴方法及主治功效（月经不调、腰骶痛、小腹痛、遗尿等）。详解阴包穴按揉法，疏肝理气、调经止痛、通利下焦，附月经不调、腰骶痛、遗尿等经典配伍。
主治
月经不调（月经周期、经量异常），腰骶痛（腰骶部疼痛），小腹痛（下腹部疼痛），遗尿（尿失禁），癃闭（尿闭不通），小便不利（排尿不畅），疝气（腹股沟疝气），少腹痛（小腹部疼痛）。
准确位置
在股前区，髌底上4寸，股内肌与缝匠肌之间。
取穴方法
正坐或仰卧位，于大腿内侧，膝盖内侧上端的骨性标志（股骨内上髁）直上量取4寸（约5横指），在股内肌与缝匠肌之间的凹陷处，按压有明显酸胀感即为此穴。
按摩方法
按摩：用大拇指按揉。 用大拇指按揉阴包约200次，或按揉3～5分钟，用于治疗小腹痛、月经不调。 治疗功用：疏肝理气，调经止痛，通利下焦，舒筋活络。
配伍
月经不调、小腹痛：配伍关元穴（RN-4）、三阴交穴（SP-6）。 腰骶痛：配肾俞（BL-23）、大肠俞（BL-25）、委中（BL-40）。 遗尿、癃闭：配中极（RN-3）、三阴交（SP-6）、膀胱俞（BL-28）。 疝气：配大敦（LR-1）、归来（ST-29）、太冲（LR-3）。 少腹痛：配气海（RN-6）、三阴交（SP-6）。
功效与作用
本穴归属于足厥阴肝经，具有疏肝理气、调经止痛、通利下焦、舒筋活络之效，是临床治疗妇科及腰腹部疾病之常用要穴。 本穴首见于《针灸甲乙经》。“阴”，指阴经、内侧；“包”，指包罗、容纳。本穴位于大腿内侧，为肝经经气包罗汇聚之处，故名阴包。
