膝关穴（LR-7）

提供膝关穴（LR-7）的准确位置、取穴方法及主治功效（膝髌肿痛、历节风痛、下肢痿痹、膝关节炎等）。详解膝关穴按揉与艾灸法，舒筋活络、通利关节，附膝关节炎、膝痛、历节风痛等经典配伍。

主治

膝髌肿痛（膝关节及髌骨周围肿胀疼痛），历节风痛（风湿性关节炎、关节游走性疼痛），下肢痿痹（下肢麻木无力、活动不利），膝关节炎（膝关节炎症），膝痛（膝关节疼痛），风寒湿痹（风湿痹痛），足胫无力（小腿及足部无力）。

在膝部，胫骨内侧髁的下方，阴陵泉穴（SP-9）后1寸。

正坐屈膝或仰卧位，于膝关节内侧，先取阴陵泉穴（胫骨内侧髁下缘凹陷处），再向后（即向膝后方向）量取1横指（约1寸），按压有明显酸胀感即为此穴。

① 按摩：用大拇指按揉。② 艾灸：用艾条温和灸。用大拇指按揉膝关约200次，或按揉3～5分钟，用于治疗膝痛。治疗功用：舒筋活络，通利关节，祛风除湿，消肿止痛。

膝关节炎：配伍梁丘穴（ST-34）、犊鼻穴（ST-35）。膝髌肿痛、膝痛：配阳陵泉（GB-34）、膝眼（EX-LE4、EX-LE5）。下肢痿痹：配环跳（GB-30）、阳陵泉（GB-34）、足三里（ST-36）。历节风痛：配曲池（LI-11）、阳陵泉（GB-34）、足三里（ST-36）。

本穴归属于足厥阴肝经，具有舒筋活络、通利关节、祛风除湿、消肿止痛之效，是临床治疗膝关节及下肢疾病之常用要穴。本穴首见于《针灸甲乙经》。“膝”，指膝关节；“关”，指关隘、机关。本穴位于膝关节内侧，为下肢屈伸之关要处，故名膝关。