章门穴（LR-13）
提供章门穴（LR-13）的准确位置、取穴方法及主治功效。详解章门穴疏肝健脾、理气散结之效，为脾之募穴、脏会，擅治胸闷腹痛、脘腹胀满、胸胁痛、黄疸、痞块等，附荨麻疹、肾炎、腹胀经典配伍。不宜深刺。
主治
胸闷（胸中郁闷不舒），腹痛（腹部疼痛），呕吐（恶心呕吐），脘腹胀满（腹部胀满），胸胁支满（胸胁部胀满不适），胁痛（胁肋部疼痛），肠鸣（肠鸣音亢进），黄疸（身目发黄），痞块（腹部包块、脾肿大），食欲不振（纳呆），身体虚弱，全身无力，腰痛不得转侧。
准确位置
属足厥阴肝经经脉的穴道，在人体侧腹部，第11肋游离端的下方。
取穴方法
正坐或仰卧，双手掌心向下，指尖朝下，放在双乳下、肋骨上，用大拇指、食指直下掌根处（鱼际部位）所按之处即是章门穴。（标准定位：侧卧举臂，于侧腹部第11肋游离端下方取穴。）
按摩方法
找到章门穴所在位置，用大拇指按压，并画圆揉按，有胀痛的感觉。每次左右各（或双侧同时）揉按1～3分钟。 治疗功用：疏肝健脾，理气散结，消胀化积。
配伍
荨麻疹（风疹、瘾疹）：配伍足三里穴（ST-36）。 疾病概述：荨麻疹俗称风团、风疹块，是一种常见皮肤病，由各种因素致使皮肤黏膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出，造成局部水肿性损害，迅速发生与消退，有剧痒。可分为急性荨麻疹、慢性荨麻疹、血管神经性水肿与丘疹状荨麻疹等。 按摩顺序与技法：正坐或仰卧，两手手掌心向下，指尖朝下放在双乳下、肋骨上，用大拇指鱼际揉按章门穴2分钟，然后按压足三里穴1分钟。 肾炎：配伍肾俞穴（BL-23）、肝俞穴（BL-18）、水道穴（ST-28）、京门穴（GB-25）、阴陵泉穴（SP-9）、三阴交穴（SP-6）、阳谷穴（SI-5）、气海穴（RN-6）、章门穴（LR-13）。 腹胀：配伍天枢穴（ST-25）、中脘穴（RN-12）、足三里穴（ST-36）、章门穴（LR-13）。 胸胁痛、胁痛：配阳陵泉（GB-34）、支沟（TE-6）。 痞块、脾肿大：配脾俞（BL-20）、中脘（RN-12）。 呕吐、食欲不振：配中脘（RN-12）、内关（PC-6）。 腰痛不得转侧：配肾俞（BL-23）、委中（BL-40）。
功效与作用
《针灸甲乙经》记载：“腰痛不得转侧，章门主之。”《图翼》云：“主治两胁积气如卵石，膨胀肠鸣，食不仅经，胸胁痛。”如果你遇到心胸郁闷、胀满、烦热、口干、不想吃东西、面黄肌瘦、身体虚弱、全身无力的情况，只要按压这个穴位，就能够使情况得到改善。 本穴归属于足厥阴肝经，为足厥阴肝经与足少阳胆经之交会穴，亦为脾之募穴、八会穴之脏会，具有疏肝健脾、理气散结、消胀化积之效，是临床治疗肝脾及消化系统疾病之要穴。 本穴首见于《针灸甲乙经》。“章”，同“障”，指屏障；“门”，指门户。本穴位于侧腹部，为肝气出入之门户，故名章门，别名“长平”“胁髎”。
禁忌
本穴深部为肝脏、脾脏等内脏器官，针刺时应注意角度和深度，不宜直刺、深刺，一般斜刺0.5～0.8寸，以防损伤内脏。可灸。孕妇慎用。
