上脘穴（RN-13）
提供上脘穴（RN-13）的准确位置、取穴方法及主治功效（胃脘疼痛、呕吐呃逆、纳呆、痢疾等）。详解上脘穴和胃降逆、消食导滞之效，为任脉与胃经、小肠经交会穴，附腹胀腹泻、胃痛、呃逆等经典配伍。
主治
胃脘疼痛（胃部疼痛），呕吐（恶心呕吐），呃逆（打嗝），纳呆（食欲缺乏），痢疾（痢疾、腹泻），腹胀（腹部胀满），反胃（反酸、食入反出），咳嗽痰多（咳嗽痰多、痰湿内停）。
准确位置
在上腹部，脐中上5寸，前正中线上。
取穴方法
仰卧位，于前正中线上，中脘穴（RN-12，脐中上4寸）向上1横指（约1寸）处，即为此穴。
按摩方法
艾灸：用艾条温和灸。 用大拇指按揉上脘约200次，或按揉3～5分钟，每天坚持，可用于治疗腹胀、食欲缺乏、腹泻等疾病。 治疗功用：和胃降逆，消食导滞，理气止痛，健脾化痰。
配伍
腹胀、腹泻：配伍天枢穴（ST-25）、中脘穴（RN-12）。 胃脘疼痛：配中脘（RN-12）、足三里（ST-36）。 呃逆、呕吐：配内关（PC-6）、中脘（RN-12）。 纳呆、反胃：配脾俞（BL-20）、胃俞（BL-21）。 痢疾：配天枢（ST-25）、上巨虚（ST-37）。 咳嗽痰多：配肺俞（BL-13）、丰隆（ST-40）。
功效与作用
本穴归属于任脉，为足阳明胃经、手太阳小肠经与任脉之交会穴，具有和胃降逆、消食导滞、理气止痛、健脾化痰之效，是临床治疗消化系统疾病之常用要穴。 本穴首见于《针灸甲乙经》。“上”，指上部；“脘”，指胃脘。本穴位于胃脘之上部，故名上脘，别名“上管”“胃管”。
