下脘穴（RN-10）

提供下脘穴（RN-10）的准确位置、取穴方法及主治功效（腹痛腹胀、呕吐呃逆、泄泻、消化不良等）。详解下脘穴健脾和胃、消食导滞之效，为任脉与脾经交会穴，附消化不良、腹胀腹痛等经典配伍。

主治

腹痛（腹部疼痛），腹胀（腹部胀满），呕吐（恶心呕吐），呃逆（打嗝），泄泻（腹泻），消化不良（食积不化、纳呆），胃痛（胃脘疼痛），食欲不振（不思饮食）。

在上腹部，脐中上2寸，前正中线上。即肚脐中央向上3横指处。

仰卧位，于前正中线上，肚脐中央向上量取3横指（约2寸）处，即为此穴。

按摩：用大拇指按揉。用大拇指按揉下脘约200次，或按揉3～5分钟，能治疗腹胀、腹痛、消化不良。治疗功用：健脾和胃，消食导滞，降逆止呕，理气止痛。

消化不良：配伍天枢穴（ST-25）、梁门穴（ST-21）。腹胀、腹痛：配中脘（RN-12）、足三里（ST-36）。呕吐、呃逆：配内关（PC-6）、中脘（RN-12）。泄泻：配天枢（ST-25）、上巨虚（ST-37）。胃痛：配中脘（RN-12）、足三里（ST-36）。

本穴归属于任脉，为足太阴脾经与任脉之交会穴，具有健脾和胃、消食导滞、降逆止呕、理气止痛之效，是临床治疗消化系统疾病之常用要穴。本穴首见于《针灸甲乙经》。“下”，指下部；“脘”，指胃脘。本穴位于胃脘之下部，故名下脘，别名“胃管”“幽门”。