命门穴（GV-4）
提供命门穴（GV-4）的准确位置、取穴方法及主治功效。详解命门穴补肾壮阳、温阳散寒、强腰健肾之效，为督脉要穴、生命之门户，擅治遗精阳痿、遗尿、腰脊痛、月经不调等，附泌尿生殖疾病、腰脊痛等经典配伍。
主治
遗精（肾虚遗精），阳痿（阴茎勃起障碍），遗尿（尿失禁），小便不利（排尿不畅），泄泻（腹泻），腰脊强痛（腰背部僵硬疼痛），下肢痿痹（下肢麻木无力、活动不利），带下（白带异常），月经不调（月经周期、经量异常），腰膝酸软（腰膝部酸软无力）。
准确位置
在脊柱区，第2腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。
取穴方法
正坐或俯卧位，先取两侧髂嵴最高点连线与脊柱的交点（约第4腰椎棘突），向上数2个椎体（即第2腰椎棘突），其下方凹陷处即为此穴。或取肚脐水平线与后正中线的交点处。
按摩方法
按摩：用大拇指按揉。 用大拇指按揉命门约200次，或按揉3～5分钟，能治疗腰腿痛、遗精、遗尿等。 治疗功用：补肾壮阳，温阳散寒，强腰健肾，固精止带。
配伍
泌尿生殖系统疾病：配伍肾俞穴（BL-23）、八髎穴（BL-31～34）、关元穴（RN-4）、三阴交穴（SP-6）。 遗精、阳痿：配肾俞（BL-23）、关元（RN-4）、三阴交（SP-6）。 遗尿、小便不利：配中极（RN-3）、三阴交（SP-6）、膀胱俞（BL-28）。 腰脊强痛：配肾俞（BL-23）、委中（BL-40）。 下肢痿痹：配环跳（GB-30）、阳陵泉（GB-34）、足三里（ST-36）。 泄泻：配天枢（ST-25）、足三里（ST-36）。 带下、月经不调：配关元（RN-4）、三阴交（SP-6）、血海（SP-10）。
功效与作用
本穴归属于督脉，为人体生命之门户，具有补肾壮阳、温阳散寒、强腰健肾、固精止带之效，是临床治疗男女生殖、泌尿及腰脊疾病之要穴。 本穴首见于《针灸甲乙经》。“命”，指生命；“门”，指门户。本穴位于两肾之间，为生命之根本，元气之所在，故名命门，别名“属累”“精宫”。
禁忌
本穴位于腰部，针刺时应注意深度，一般直刺0.5～1寸，不宜过深。可灸，尤以艾灸温补肾阳效果显著。
