天宗穴（SI-11）
通络止痛，散风舒筋。根据其穴性，临床主要用于西医学中的肩周炎及乳房疾病。
主治
乳房痛，乳汁分泌不足，胸痛。 （1）颈肩部疾病：落枕，肩周炎，肩背部损伤。 （2）乳房疾病：乳痈（急性乳腺炎），乳腺增生。 （3）呼吸系统疾病：咳嗽，气喘，胸闷。
准确位置
属于手太阳小肠经经脉之穴道，在肩胛骨冈下窝的中央，或者肩胛冈中点下缘下1寸处。
取穴方法
以对侧手，由颈下过肩，手伸向肩胛骨处，中指指腹所在的肩胛骨冈下窝的中央处即是该穴。
按摩方法
以中指的指腹按揉穴位。如果可以正坐或者俯卧，可以请他人用双手大拇指的指腹垂直按揉穴位，穴位处有胀、酸、痛感。 治疗功用：舒筋活络，理气消肿。
配伍
妇人乳痈（急性乳腺炎）：配伍天宗穴（SI-11）、天溪穴（SP-18）、食窦穴（SP-17）、屋翳穴（ST-15）、少泽穴（SI-1）、瞳子髎穴（GB-1）。 疾病概述：初起硬结胀痛，伴有恶寒发热，一周成形，十日左右成脓，若不切开能向外自溃，脓尽收口，少数会形成化脓性痿管，称为“乳漏”。 按摩顺序与技法：患者取仰卧位，以55°C～65°C温水热敷患乳5秒钟，医者双手涂以少许医用石蜡油，以摩法交替施于患乳周围的天宗、天溪、食窦、屋翳等穴，约5秒钟，再按压小指末端的少泽穴1分钟，最后按摩瞳子髎穴2分钟。 肩周炎：配伍合谷穴（LI-4）、秉风穴（SI-12）、中府穴（LU-1）、内关穴（PC-6）、后溪穴（SI-3）、天宗穴（SI-11）。 慢性支气管炎：配伍天宗穴（SI-11）、云门穴（LU-2）、膻中穴（RN-17）、中脘穴（RN-12）、尺泽穴（LU-5）、丰隆穴（ST-40）。 乳腺增生：配伍乳中穴（ST-17）、乳根穴（ST-18）。 肩胛痛：配肩外俞（SI-14）。 乳痈：配膻中（RN-17）、乳根（ST-18）、肩井（GB-21）、梁丘（ST-34）。 乳汁不足：配少泽（SI-1）、肩井（GB-21）。 乳腺增生：配膻中（RN-17）、郄门（PC-4）、太冲（LR-3）、乳根（ST-18）。 肘臂外后侧痛：配曲池（LI-11）、外关（TE-5）。 气喘：配肺俞（BL-13）、膻中（RN-17）、天突（RN-22）。 中风后肩部疼痛活动不利：配肩髃（LI-15）、曲池（LI-11）。
功效与作用
天宗属于手太阳小肠经之腧穴，本穴具有通络、理气通乳的作用，临床主要用于肩胛痛、乳痈、乳腺增生、咳喘等疾病。 本穴首见于《针灸甲乙经》。肩胛区之诸穴，犹如天象之诸星，排列如星象。《淮南子·时则训》天宗注：“凡属天上神，日月星辰，皆为天宗。”本穴当肩胛骨中央，与曲垣、秉风诸穴彼此相望，受曲垣、秉风外绕，有天宗之象焉，故仿星名以命名。 清代高士宗在《黄帝素问直解》中说：“肩解下三寸，两天宗穴，相去秉风三寸。”从上述可以看出，中国古人在医典中，已经对天宗穴有了非常详细的记述。据古人的记述，凡遇到肩重肘臂重不可举、胸肋支满、颊颔肿、肩胛痛、背痛时，按压此处穴位，可以使病情得到缓解。 （1）治疗颈肩痛之常用效穴： 本穴系手太阳经之腧穴，手太阳“出肩解，绕肩胛，交肩上”。乃是经络所行之用，当颈肩部有疾病时，常在天宗穴有反应点，且临床常根据天宗穴处的按压反应确诊颈椎病。《针灸甲乙经》载：“肩重，肘臂痛，不可举，天宗主之。”《铜人腧穴针灸图经》言：“主肩胛痛，臂肘外后廉痛，颊颔肿。”针刺天宗穴有舒筋活络、祛风除湿、活血止痛的作用，临床主要用于落枕、颈椎病、肩周炎、臂丛神经损伤等颈肩疾病。 （2）治疗乳房疾病的重要穴位： 本穴为小肠经穴，与乳房前后相对，以对应所取用，针刺天宗理气通络、散结化瘀、消肿止痛。临床可以毫针刺，也可以点刺放血加拔火罐，针刺时使针感向肩或胸前传导为佳。常用于急性乳腺炎、乳腺增生。 （3）也常用于呼吸系统疾病的治疗： 本穴处于背部，近于肺脏，用之有行气宽胸的作用，因此对胸胁支满、咳嗽、气喘等呼吸系统疾病也有较好的功效。
