痞根穴（EX-B4）
提供痞根穴（EX-B4）的准确位置、取穴方法及主治功效。详解痞根穴健脾和胃、理气止痛、软坚散结之效，为经外奇穴，擅治腹中痞块、肝脾肿大、子宫肌瘤、腰痛等，附痞块、症瘕积聚、腰痛等经典配伍。
主治
健脾和胃，理气止痛，软坚散结，活血通络。主治腹中痞块（腹腔内肿瘤、肝脾肿大、子宫肌瘤、卵巢囊肿等腹部包块性疾病），腰痛（腰部疼痛、腰肌劳损），腹痛（腹部疼痛），症瘕积聚（腹内肿块、积聚），肝脾肿大（肝脏、脾脏病理性增大）。
准确位置
在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3.5寸。
取穴方法
正坐或俯卧位，先定第1腰椎棘突（约当第12肋骨游离端水平向后平对），旁开3.5寸（约5横指）即为此穴。左右各一。
按摩方法
用拇指指腹或掌根按揉穴位，每次3～5分钟，每日1～2次，以局部有酸胀感为佳。亦可配合艾条温和灸，每穴灸10～15分钟。 治疗功用：健脾和胃，理气止痛，软坚散结，活血通络。
配伍
痞块（腹中痞块、肝脾肿大）：配伍章门穴（LR-13）。 症瘕积聚：配期门（LR-14）、三阴交（SP-6）、归来（ST-29）。 腰痛：配肾俞（BL-23）、大肠俞（BL-25）、委中（BL-40）。 腹痛：配中脘（RN-12）、天枢（ST-25）、足三里（ST-36）。 肝脾肿大：配肝俞（BL-18）、脾俞（BL-20）、章门（LR-13）。 子宫肌瘤、卵巢囊肿：配子宫（EX-CA1）、三阴交（SP-6）、关元（RN-4）。
功效与作用
本穴为经外奇穴，位于腰部第1腰椎棘突下旁开3.5寸处，具有健脾和胃、理气止痛、软坚散结、活血通络之效，是临床治疗腹部包块及腰痛之常用要穴。 本穴首见于《医经小学》。“痞”，指痞块、腹中积块；“根”，指根源、根本。本穴主治腹中痞块（腹腔内肿瘤、包块、肝脾肿大等），能攻其根源，故名痞根。 痞根穴为治疗腹中痞块之经验效穴，对腹腔内肿瘤、肝脾肿大、子宫肌瘤等腹部包块性疾病有较好的治疗作用。临床常配合章门、期门、三阴交等穴使用。
禁忌
本穴位于腰部，针刺时应注意深度和角度，一般直刺0.5～1寸，不宜深刺，以防损伤内脏。可灸。孕妇慎用。
