膝眼穴（EX-LE4/5，内膝眼、外膝眼）
提供膝眼穴（EX-LE4/5）的准确位置、取穴方法及主治功效。详解膝眼穴活血通络、疏利关节之效，为经外奇穴，内膝眼与外膝眼合用，擅治膝痛、膝关节肿痛、下肢麻痹、鹤膝风等，附膝痛、下肢麻痹、鹤膝风等经典配伍。
主治
活血通络，疏利关节，消肿止痛，祛风除湿。主治膝痛（各类膝关节疼痛），腿脚重痛（下肢沉重疼痛），脚气（足癣、脚气病），膝关节及其周围软组织炎（膝关节炎、滑膜炎、韧带损伤），下肢麻痹（下肢麻木不仁），膝关节屈伸不利（膝关节活动障碍、屈伸困难），鹤膝风（膝关节肿大、风湿性膝关节炎），膝髌肿痛（膝部及髌骨周围肿胀疼痛）。
准确位置
屈膝，在髌韧带两侧凹陷处。在内侧的称内膝眼（EX-LE4），在外侧的称外膝眼（ST-35）。
取穴方法
正坐或仰卧位，屈膝约90°，于膝盖骨（髌骨）下缘，髌韧带两侧凹陷处取穴。内侧凹陷为内膝眼，外侧凹陷为外膝眼。左右各二穴，共四穴。
按摩方法
用双手拇指指腹同时按揉两侧膝眼穴，每次3～5分钟，每日1～2次，以局部有酸胀感为佳。按揉时可配合膝关节屈伸活动，以增强通利关节之效。亦可配合艾条温和灸，每穴灸10～15分钟。 治疗功用：活血通络，疏利关节，消肿止痛，祛风除湿。
配伍
膝痛、膝关节肿痛：配伍阳陵泉穴（GB-34）、梁丘穴（ST-34）、鹤顶穴（EX-LE2）。 下肢麻痹、无力：配足三里（ST-36）、阳陵泉（GB-34）、环跳（GB-30）。 鹤膝风（膝关节肿大）：配阳陵泉（GB-34）、阴陵泉（SP-9）、足三里（ST-36）。 脚气（足癣、脚气病）：配足三里（ST-36）、三阴交（SP-6）、悬钟（GB-39）。 膝关节屈伸不利：配阳陵泉（GB-34）、膝阳关（GB-33）。
功效与作用
本穴为经外奇穴，位于膝关节髌韧带两侧凹陷处，内侧称内膝眼（EX-LE4），外侧称外膝眼（EX-LE5，即犊鼻穴ST-35），二穴合用具有活血通络、疏利关节、消肿止痛、祛风除湿之效，是临床治疗膝关节疾病之常用要穴。 本穴首见于《备急千金要方》。“膝”，指膝关节；“眼”，指凹陷。本穴位于膝盖两侧凹陷处，形如眼窝，故名膝眼。内侧者称内膝眼，外侧者称外膝眼。 膝眼穴为治疗膝关节疾病之经验效穴，对膝痛、膝肿、下肢麻痹等均有较好疗效，临床常配合阳陵泉、梁丘、鹤顶等穴使用。内膝眼与外膝眼常同时取用，以增强通利关节之效。
禁忌
本穴位于膝关节凹陷处，针刺时应注意角度，一般斜刺0.5～1寸，不宜深刺，以防损伤关节软骨及韧带。可灸。孕妇慎用。按摩时力度宜适中，不可暴力按压。
