内膝眼穴（EX-LE4）
提供内膝眼穴（EX-LE4）的准确位置、取穴方法及主治功效。详解内膝眼穴活血通络、疏利关节之效，为经外奇穴，擅治膝痛、下肢无力、膝关节肿痛、鹤膝风等，附膝痛、下肢无力、鹤膝风等经典配伍。
主治
活血通络，疏利关节，消肿止痛。主治膝痛（各类膝关节疼痛），下肢无力（腿部酸软无力、不能久立），膝关节肿痛（膝髌肿痛、膝关节炎），鹤膝风（膝关节肿大、风湿性膝关节炎），下肢痿痹（下肢麻木无力、活动不利），膝关节屈伸不利（膝关节活动障碍、屈伸困难）。
准确位置
屈膝，在髌韧带内侧凹陷处。
取穴方法
正坐或仰卧位，屈膝约90°，于膝盖骨（髌骨）下缘，髌韧带内侧缘凹陷处取穴。左右各一。
按摩方法
用拇指指腹按揉穴位，每次3～5分钟，每日1～2次，以局部有酸胀感为佳。按揉时可配合膝关节屈伸活动，以增强通利关节之效。亦可配合艾条温和灸，每穴灸10～15分钟。 治疗功用：活血通络，疏利关节，消肿止痛。
配伍
膝痛、膝关节肿痛：配伍外膝眼穴（ST-35）、阳陵泉穴（GB-34）、梁丘穴（ST-34）。 下肢无力：配足三里（ST-36）、阳陵泉（GB-34）。 鹤膝风（膝关节肿大）：配外膝眼（ST-35）、阳陵泉（GB-34）、阴陵泉（SP-9）。 下肢痿痹、膝关节屈伸不利：配环跳（GB-30）、阳陵泉（GB-34）、悬钟（GB-39）。
功效与作用
本穴为经外奇穴，位于膝关节内侧髌韧带内侧凹陷处，具有活血通络、疏利关节、消肿止痛之效，是临床治疗膝关节疾病之常用要穴，与外侧的外膝眼（犊鼻穴，ST-35）相对，常配合使用。 本穴首见于《备急千金要方》。“内”，指内侧；“膝”，指膝关节；“眼”，指凹陷。本穴位于膝关节内侧凹陷处，形如眼窝，故名内膝眼。 内膝眼穴为治疗膝关节疾病之经验效穴，对膝痛、膝关节无力、鹤膝风等均有较好疗效，临床常配合外膝眼（犊鼻穴）、阳陵泉、梁丘等穴使用。
禁忌
本穴位于膝关节凹陷处，针刺时应注意角度，一般斜刺0.5～1寸，不宜深刺，以防损伤关节软骨及韧带。可灸。孕妇慎用。按摩时力度宜适中，不可暴力按压。
