外劳宫穴（EX-UE8，落枕穴）
提供外劳宫穴（EX-UE8）的准确位置、取穴方法及主治功效。详解外劳宫穴通经活络、祛风止痛之效，为经外奇穴、落枕之特效穴，擅治颈椎病、落枕、偏头痛、腹痛腹泻等，附落枕、颈椎病、偏头痛等经典配伍。
主治
通经活络，祛风止痛，理气和中，舒筋利节。主治颈椎病（颈项强痛、颈椎综合征），落枕（颈部扭伤、晨起颈痛），偏头痛（侧头部疼痛），腹痛（腹部疼痛），腹泻（泄泻），消化不良（食积不化、纳呆），手背肿痛（手背部肿胀疼痛），手指麻木（手指发麻、不仁）。
准确位置
在手背侧，第2、3掌骨之间，掌指关节后0.5寸。
取穴方法
正坐或仰卧位，伸手俯掌，于手背侧第2、3掌骨之间，掌指关节（握拳时中指与食指根部突起处）后量取0.5寸（约半横指），按压有明显酸胀感即为此穴。左右各一。
按摩方法
用拇指指腹或指尖用力按揉穴位，每次3～5分钟，每日1～2次，以局部有强烈酸胀感为佳。按揉时可配合颈部缓慢活动（如左右转颈、前后俯仰），以增强疗效。治疗落枕时，先按揉患侧外劳宫穴，再配合活动颈部，效果更为显著。 治疗功用：通经活络，祛风止痛，理气和中，舒筋利节。
配伍
落枕（颈部扭伤、晨起颈痛）：配伍列缺穴（LU-7）、后溪穴（SI-3）。 颈椎病：配风池（GB-20）、肩井（GB-21）、后溪（SI-3）。 偏头痛：配太阳（EX-HN5）、率谷（GB-8）、外关（TE-5）。 腹痛、腹泻：配中脘（RN-12）、天枢（ST-25）、足三里（ST-36）。 消化不良：配脾俞（BL-20）、胃俞（BL-21）、足三里（ST-36）。 手背肿痛、手指麻木：配合谷（LI-4）、八邪（EX-UE9）。
功效与作用
本穴为经外奇穴，位于手背侧第2、3掌骨间掌指关节后0.5寸处，具有通经活络、祛风止痛、理气和中、舒筋利节之效，是临床治疗颈椎病、落枕及偏头痛之常用要穴，尤善治落枕。 本穴首见于《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》。“外”，指手背外侧；“劳宫”，指掌心劳宫穴。本穴位于手背与劳宫穴相对，故名外劳宫，别名“落枕穴”“项强穴”。 外劳宫穴为治疗落枕之经验效穴，有“落枕穴”之称，对落枕、颈椎病、偏头痛等颈项及头部疼痛有较好疗效，临床常配合后溪、列缺、风池等穴使用。
禁忌
本穴位于手背侧，针刺时应注意深度，一般直刺0.3～0.5寸，不宜深刺。可灸。孕妇慎用。按摩时力度宜重，以患者能耐受为度，但不可暴力按压。
