水泉穴（KI-5）

提供水泉穴（KI-5）的准确位置、取穴方法及主治功效（小便不利、足跟痛、视物模糊等）。详解水泉穴按揉与艾灸法，为肾经郄穴，益肾利水、通经止痛，附痛经月经不调之经典配伍（配天枢）。

主治

小便不利（排尿不畅），足跟痛，视物模糊（视力减退），月经不调，痛经，经闭，阴挺（子宫脱垂）。

在足内侧，太溪穴（KI-3）直下1寸，跟骨结节内侧凹陷中。

正坐或仰卧位，先取太溪穴（内踝后方与跟腱之间的凹陷处），从太溪穴直下量取1横指（约1寸），在跟骨结节内侧凹陷处，按压有明显酸胀感即为此穴。

① 按摩：用大拇指用力按揉。② 艾灸：用艾条温和灸。用大拇指用力按揉水泉约200次，或按揉3～5分钟，用于治疗视物模糊等。治疗功用：益肾利水，通经止痛，调经止带。

痛经、月经不调：配伍天枢穴（ST-25）。

本穴归属于足少阴肾经，为足少阴肾经之郄穴，具有益肾利水、通经止痛、调经止带之效，是临床治疗泌尿及妇科疾病之常用要穴。本穴首见于《针灸甲乙经》。“水”，指水液、水湿；“泉”，指泉水。本穴为肾经郄穴，经气深聚如水泉涌出，故名水泉。