步廊穴（KI-22）
提供步廊穴（KI-22）的准确位置、取穴方法及主治功效（咳嗽、哮喘、胸痛、乳痈、肋间神经痛等）。详解步廊穴按揉与艾灸法，宽胸理气、宣肺止咳，附外感喘咳、咳嗽哮喘、乳痈等经典配伍。
主治
咳嗽，哮喘（气喘），胸痛，乳痈（急性乳腺炎），鼻塞，胃炎，胸膜炎，肋间神经炎（肋间神经痛），胸闷。
准确位置
在胸部，第5肋间隙，前正中线旁开2寸。自乳头向下摸1个肋间隙（乳头约平第4肋间隙，其下即第5肋间隙），由前正中线旁开3横指（约2寸）处。
取穴方法
正坐或仰卧位，先定乳头（约第4肋间隙），向下推1个肋间隙（即第5肋间隙），前正中线旁开3横指（约2寸），按压有明显酸胀感即为此穴。
按摩方法
① 按摩：用大拇指按揉。② 艾灸：用艾条温和灸。 用大拇指按揉步廊约200次，或按揉3～5分钟，每天坚持，能治疗气喘、咳嗽。 治疗功用：宽胸理气，宣肺止咳，降逆平喘，通络止痛。
配伍
外感喘咳（外感引起的喘咳）：配伍定喘穴（EX-B1）、列缺穴（LU-7）。 咳嗽、哮喘：配肺俞（BL-13）、天突（RN-22）、膻中（RN-17）。 胸痛、肋间神经痛：配膻中（RN-17）、支沟（TE-6）、阳陵泉（GB-34）。 乳痈：配乳根（ST-18）、膻中（RN-17）、肩井（GB-21）。 鼻塞：配迎香（LI-20）、印堂（EX-HN3）。
功效与作用
本穴归属于足少阴肾经，具有宽胸理气、宣肺止咳、降逆平喘、通络止痛之效，是临床治疗胸肺及呼吸系统疾病之常用要穴。 本穴首见于《针灸甲乙经》。“步”，指步行、行走；“廊”，指走廊、回廊。本穴位于胸部，肾经经气由此如步长廊般向上布散，故名步廊。
