涌泉穴（KI-1，地冲、蹶心）
开窍醒神，滋阴降火，通经活络。根据穴性，本穴主要用于西医学中的昏迷、休克、癫痫的急救，也可用于咽干咽痛、头顶痛等病的治疗。
主治
小便不利，气喘，头痛，头晕，目眩，中暑。 （1）急救：昏厥，中暑，癫狂痫。 （2）五官疾病：咽喉肿痛，舌强不语，喉痹。 （3）头部疾病：头晕，失眠，巅顶痛。 （4）其他：小便不利，便秘，不射精症，三叉神经痛，足心热，乳汁不通，呃逆，婴儿不啼等。
准确位置
属足少阴肾经经脉的穴道。在足底前部的凹陷处，第2、第3趾的趾缝纹头端和足跟连线的前1/3处。
取穴方法
正坐，翘一足于另一膝上，足掌朝上，用另一手轻握，四指置于足背，弯曲大拇指按压处即是。
按摩方法
用一侧的手轻握住另一侧的脚，四指放在脚背，用大拇指的指腹从下往上推按穴位，有痛感。左右脚心每日早晚各推按1～3分钟。 治疗功用：滋阴益肾，平肝熄风，开窍醒神。
配伍
阳痿：配伍归来穴（ST-29）。 疾病概述：阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。 按摩顺序与技法：以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次，然后按摩归来穴3分钟，若每晚热水足浴后按摩疗效更为理想。 精神分裂症：配伍后溪穴（SI-3）、太冲穴（LR-3）、涌泉穴（KI-1）、头维穴（ST-8）。 咳嗽：配伍中府穴（LU-1）、大杼穴（BL-11）、劳宫穴（PC-8）、涌泉穴（KI-1）、肾俞穴（BL-23）。 急救：配水沟（GV-26）、内关（PC-6）。 肝阳上亢型高血压：配百会（GV-20）、行间（LR-2）、太冲（LR-3）、风池（GB-20）。 咽喉干痒肿痛：配然谷（KI-2）。 巅顶痛：配太冲（LR-3）。 足心热：配少府（HT-8）、照海（KI-6）、申脉（BL-62）。 失语：配通里（HT-5）、哑门（GV-15）。 补肾强身：配其他保健穴。 头晕、失眠：配四神聪（EX-HN1）、神门（HT-7）。 咽喉肿痛：配少商（LU-11）、合谷（LI-4）。 昏厥、癫痫、休克：配水沟（GV-26）、百会（GV-20）。 乳汁不足：配少泽（SI-1）。
功效与作用
涌泉归属足少阴肾经，是本经脉气所出之井穴，在五行中属木，具有滋阴降火、清利泄热、祛风解痉、开窍醒神、通经活络的作用，是治疗咽喉、口舌疾病之常用穴，并是神志疾病之急救要穴。 涌泉首见于《灵枢·本输》。本穴为足少阴之井穴，属肾水，穴位于足底，足少阴脉气从足底而出，如泉水涌出，故名“涌泉”，别名“地冲”“蹶心”。 《寿视养老新书》中指出：“旦夕之间擦涌泉，使脚力强健，无痿弱酸痛之疾矣。”经常按摩还能够提高身体的抵抗力。苏东坡曾经讲过一个故事：扬州一名武官在广州、广西地区做了十多年的官，从来没有染上过疟疾，始终面色红润、健步如飞，从不吃药。问他有何方法，他说每天天不亮就起床，然后坐着，两足相对，按摩足底直到出汗。 （1）开窍醒神，用于急救： 本穴为足少阴肾经之井穴，“病在脏者取之于井”。井穴具有急救的作用，尤其本穴在急救方面更有独特的功效，是“回阳九针穴”之一。针刺涌泉穴具有开窍醒神、滋阴潜阳、引火下行的功效，从而使阴阳之气互相接续，神志恢复正常。常用于昏迷、休克、癫狂等急性病症，常配用水沟、内关、十宣运用。 （2）治疗高血压的有效穴： 本穴为足少阴之井穴，针刺涌泉可调整肾经经气，平衡阴阳，以滋肾阴而平肝阳，引火下行以潜阳。对于肝阳偏亢、风阳升动所致的高血压疗效最佳，临床多配百会、太冲、行间、曲池合用。 （3）治疗五官疾病常用穴： “足少阴之脉……循喉咙，夹舌本”“足少阴之正……直者，系舌本，复出于项，合于太阳”。由此可见，足少阴肾经与口、咽喉有密切的联系，故常用于治疗咽喉肿痛、口干舌燥、失音等疾病。《备急千金要方》言：“涌泉、然谷，主喉痹，哽咽寒热，五指尽痛不能践地。” （4）治疗巅顶痛的要穴： 本穴处于足底，巅顶为人身最高处，根据“上有病下取之，头有病脚上针”的对应取穴理论而用。又因本穴其性降泻，所以对气逆上冲所致的巅顶痛则有甚效。《肘后歌》载曰：“顶心头痛眼不开，涌泉下针定安泰。” （5）其他治疗作用： 本穴还能治疗其他多种疾病，如小便不利、便秘、不射精症、足心热而痛、顽固性呃逆、顽固性三叉神经痛、乳汁不通、婴儿不啼、小儿惊风、失眠等相关病症，若能正确施治，多能使诸多顽疾迎刃而解。 早在《史记·扁鹊仓公列传》就有用涌泉治疗热厥的记载，其医案记述：济北王阿母自言足热而闷，臣意告曰：“热厥也。”则刺其足心各三所，案之无出血，病旋已。病得之饮酒大醉。这是因为涌泉为肾经之井穴，井穴善泻本经之热，正如《百症赋》中所言“热厥涌泉清”。故针刺涌泉以调和阴阳，引火下行，清热开窍。
禁忌
涌泉针刺较痛，针刺时速度宜快。当斜刺时要防止刺伤足底动脉。
