中注穴（KI-15）

提供中注穴（KI-15）的准确位置、取穴方法及主治功效（腹胀、呕吐、泄泻、痢疾、便秘等）。详解中注穴按揉法，为肾经与冲脉交会穴，调肠理气、通腑导滞，附腹痛便秘、泄泻痢疾、呕吐腹胀等经典配伍。

主治

腹胀，呕吐，泄泻（腹泻），痢疾，便秘，腹痛，月经不调，腰脊痛。

在下腹部，脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸。

正坐或仰卧位，于脐中（神阙穴）向下量取1横指（约1寸），前正中线旁开0.5寸（约半横指），按压有明显酸胀感即为此穴。

按摩：用大拇指按揉。用大拇指按揉中注约200次，或按揉3～5分钟，每天坚持，能治疗腹痛、便秘。治疗功用：调肠理气，通腑导滞，调理冲任。

腹痛、便秘：配天枢（ST-25）、足三里（ST-36）。泄泻、痢疾：配天枢（ST-25）、上巨虚（ST-37）。腹胀、呕吐：配中脘（RN-12）、内关（PC-6）。月经不调：配关元（RN-4）、三阴交（SP-6）。

本穴归属于足少阴肾经，为足少阴肾经与冲脉之交会穴，具有调肠理气、通腑导滞、调理冲任之效，是临床治疗消化及腹部疾病之常用要穴。本穴首见于《针灸甲乙经》。“中”，指中部；“注”，指灌注、注入。本穴位于下腹部，为肾经经气注入之处，故名中注。