关门穴（ST-22）

提供关门穴（ST-22）的准确位置、取穴方法及主治功效（胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣等）。详解关门穴按揉与刮痧法，和胃降逆、理气消胀，附肠鸣腹泻之经典配伍（配水分）。

主治

胃痛，呕吐，腹胀，肠鸣，食欲缺乏（纳呆）。本穴归属于足阳明胃经，具有和胃降逆、理气消胀、健脾和中之效，是临床治疗消化系统疾病之常用穴。本穴首见于《针灸甲乙经》。“关”，指关隘、门户；“门”，指出入之处。本穴位于胃脘部，胃经经气至此如过关隘，水谷精微由此转输，故名关门。

在上腹部，脐中上3寸，前正中线旁开2寸。仰卧，从肚脐沿前正中线向上4横指（约3寸），再水平旁开3横指（约2寸）处。

仰卧位，于脐中（神阙穴）向上量取3寸（约4横指），前正中线旁开2寸（约3横指），按压有明显酸胀感处即为此穴。

① 按摩：用大拇指或掌根按揉。② 刮痧：从中间向两侧刮拭。用大拇指或掌根按揉关门约200次，或按揉3～5分钟，可用于治疗胃痛、胃胀。治疗功用：和胃降逆，理气消胀，健脾和中。

肠鸣、腹泻：配伍水分穴（RN-9）。