膺窗穴（ST-16）

提供膺窗穴（ST-16）的准确位置、取穴方法及主治功效（胸满气逆、呼吸喘鸣、乳痈等）。详解膺窗穴按揉与艾灸法，理气宽胸、止咳平喘、消肿散结，附乳痈之经典配伍。

主治

胸满气逆（胸部胀满、气机上逆），呼吸喘鸣，咳嗽喘息，乳痈（急性乳腺炎）。本穴归属于足阳明胃经，具有理气宽胸、止咳平喘、消肿散结之效，是临床治疗胸肺部疾病及乳腺疾病之常用穴。本穴首见于《针灸甲乙经》。“膺”，指胸膺、胸部；“窗”，指窗户、孔窍。本穴位于胸部，为胃经经气通向胸膺之窗口，故名膺窗。

在胸部，第3肋间隙，前正中线旁开4寸。正坐，乳头向上推1个肋间隙，按压有酸胀感处。

正坐或仰卧，从乳头垂直向上数1个肋间隙（即第3肋间隙），前正中线旁开4寸，按压有明显酸胀感处即为此穴。

① 按摩：用大拇指按揉。② 艾灸：用艾条温和灸。用大拇指按揉膺窗约200次，或按揉3～5分钟，每天坚持，能够防治胸肺部疾病。治疗功用：理气宽胸，止咳平喘，消肿散结。

乳痈（急性乳腺炎）：配伍屋翳穴（ST-15）。