人迎穴（ST-9）
提供人迎穴（ST-9）的准确位置、取穴方法及主治功效（高血压、咽喉肿痛、气喘、瘿气等）。详解人迎穴按摩法，利咽散结、理气降逆，兼有瘦脸美容之效，附咽喉肿痛、气喘、高血压经典配伍。操作宜轻柔。
主治
高血压，咽喉肿痛，气喘，瘰疬，瘿气（甲状腺肿）。
准确位置
颈部，喉结旁，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。
取穴方法
正坐或仰靠，拇指与小指弯曲，中间三指伸直并拢，将无名指位于喉结旁，食指指腹所在的位置即是。
按摩方法
按摩：用拇指从翳风（TE-17）向人迎轻推10次，只取单侧，隔天1次。 以拇指指腹轻轻上下按压人迎穴左右各1～3分钟。 治疗功用：利咽散结，理气降逆。
配伍
咽喉肿痛：配伍大椎穴（GV-14）、人迎穴（ST-9）、合谷穴（LI-4）。 疾病概述：咽喉肿痛是口咽和喉咽部病变的主要症状，以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征，又称“喉痹”。见于西医学中的急性扁桃体炎、急性咽炎、单纯性喉炎、扁桃体周围脓肿等。 按摩顺序与技法：首先用中指按摩大椎穴（第七颈椎棘突下凹陷处）2分钟，接着以食指指腹按揉人迎穴1分钟，最后按压手部合谷穴20次。 气喘：配伍大椎穴（GV-14）、人迎穴（ST-9）、俞府穴（KI-27）、彧中穴（KI-26）。 高血压：配伍人迎穴（ST-9）、大椎穴（GV-14）、太冲穴（LR-3）。
功效与作用
现代女性以瘦脸为美，以面部皮肤紧缩为美，以单下巴为美。为此，很多女性不惜重金购买各种各样的高档美容品，或者定期前往美容院做美容、按摩，有的甚至采用动手术等方式。根据中医临床理论，只要每天能够坚持不懈地按压此穴位，就可以轻轻松松达到美容的效果。 本穴归属于足阳明胃经，为足阳明胃经与足少阳胆经之交会穴，具有利咽散结、理气降逆之效，是临床治疗咽喉疾病、甲状腺疾病及高血压之常用穴。 本穴首见于《灵枢·本输》。“人”，指人体；“迎”，指迎接、承受。穴在喉结旁，颈动脉搏动处，迎受胃经气血，故名人迎，别名“天五会”“五会”。
禁忌
本穴位于颈动脉搏动处，操作时手法宜轻柔，不宜重压或用力过猛，以免压迫颈动脉引起眩晕或不适。针刺时需避开颈总动脉，不宜深刺。
