犊鼻穴（ST-35）
提供犊鼻穴（ST-35）的准确位置、取穴方法及主治功效（膝关节痛、下肢麻痹、脚气、水肿等）。详解犊鼻穴揉按法，消肿止痛、通经疏络，附脚气、腿膝痛、大便失禁之经典配伍与按摩顺序。
主治
膝关节痛，下肢麻痹，脚气，水肿。
准确位置
属足阳明胃经经脉的穴道。屈膝，在膝部髌骨和髌韧带外侧的凹陷中（即外膝眼处）。
取穴方法
双手掌心向下，轻置于膝盖上，中指放于膝盖髌骨下外侧的凹陷处，则中指所在位置即是。
按摩方法
双手掌心向下，轻置膝盖上，以中指指腹用力垂直揉按穴位。每天早晚各1次，每次揉按1～3分钟。 治疗功用：消肿止痛，通经疏络，祛风散寒。
配伍
脚气：配伍环跳穴（GB-30）、犊鼻穴（ST-35）、太冲穴（LR-3）、太白穴（SP-3）。 疾病概述：由真菌感染所引起的一种常见皮肤病，可引起手癣和甲癣，有时因瘙痒抓破后继发细菌感染，引起严重并发症。 按摩顺序与技法：正坐，在椅子上来回转动按摩环跳穴3分钟；接着将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓。回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50～80次，双脚交替进行，速度为每分钟90～120次，每晚1次。 腿膝痛：配伍髀关穴（ST-31）、犊鼻穴（ST-35）、伏兔穴（ST-32）。 大便失禁：配伍会阴穴（RN-1）。
功效与作用
一些身体患某些疾病的人，会因为控制不了大便，经常下痢或者将大便拉在床上。造成这种情况的原因主要是因为肛门括约肌的功能消失或者减退了。还有一些人经常感到膝中疼痛、酸软，要么无法站立，要么不能久站。长期坚持按摩犊鼻穴，具有很好的保健调节作用。 本穴归属于足阳明胃经，具有消肿止痛、通经疏络、祛风散寒之效，是临床治疗膝关节及下肢疾患之常用穴。 本穴首见于《灵枢·本输》。“犊”，指小牛；“鼻”，指鼻子。本穴位于髌骨下缘外侧凹陷中，形如牛犊之鼻，故名犊鼻，别名“外膝眼”。
