归来穴（ST-29，溪穴）
理气和血，温经散寒，益气固脱。根据其穴性，可用于西医学中的男女生殖系统疾病及腹部疾病。
主治
疝气，白带，月经不调，不孕，腹痛，畏寒，阴睾上缩入腹（睾丸内收）。 （1）妇科病：月经不调，闭经，阴挺（子宫脱垂），痛经，阴痒，不孕症，带下。 （2）男科病：阴茎痛，睾丸炎，阴囊痛。 （3）泌尿系统疾病：腹痛，疝气，小便不利。
准确位置
属足胃经经脉的穴道，位于人体下腹部，在脐中下面4寸，距前正中线2寸。
取穴方法
仰卧，左手五指并拢，拇指贴于肚脐处，其余四指位于肚脐下，找到肚脐正下方小指所在的位置，并以此为基点，翘起拇指，并拢其余四指，手指朝下，把食指贴于此基点，则小指所在的位置即是左穴。以同样方法找到右穴。
按摩方法
① 按摩：用大拇指或掌根按揉。② 艾灸：用艾条温和灸。 举双手，以食指、中指、无名指三指指腹垂直下按小腹部两侧穴位处，中指最为用力，由内而外揉按，每日早晚各揉按1～3分钟。 治疗功用：活血化瘀，调经止痛，益气固脱。
配伍
月经不调：配伍归来穴（ST-29）、三阴交穴（SP-6）、肾俞穴（BL-23）、命门穴（GV-4）。 疾病概述：妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或功能失常，许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、生殖道感染、肿瘤等均可引起。 按摩顺序与技法：先取仰卧位，以右手鱼际揉按归来约1分钟，再以右手拇指指腹依次点按双侧三阴交穴，每穴1分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。再取俯卧位，以两手手掌在腰骶部上下往返按摩2分钟；接着双手拇指指端依次点按肾俞穴、命门穴各3分钟，以有酸胀感为度；最后以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。 疝气：配伍大敦穴（LR-1）、归来穴（ST-29）。 阳痿：配伍涌泉穴（KI-1）、归来穴（ST-29）。 疝气：配太冲（LR-3）、气海（RN-6）。 阴痒：配蠡沟（LR-5）。 月经不调：配天枢（ST-25）、中极（RN-3）、血海（SP-10）、三阴交（SP-6）。 奔豚气：配支沟（TE-6）、太冲（LR-3）、阳陵泉（GB-34）。 不孕症：配关元（RN-4）、气海（RN-6）、三阴交（SP-6）。 闭经：配中极（RN-3）、三阴交（SP-6）、血海（SP-10）。 男女生殖系统疾病：配中极（RN-3）、关元（RN-4）、三阴交（SP-6）、行间（LR-2）。 子宫下垂：配维胞（EX-CA4）、三阴交（SP-6）、气海（RN-6）。 中风、下肢痿软无力：配风市（GB-31）、阳陵泉（GB-34）、足三里（ST-36）、悬钟（GB-39）。
功效与作用
归来归属于足阳明胃经，具有活血化瘀、温经止带、调气固脱的作用，是治疗少腹病和妇科病之常用穴。 本穴首见于《针灸甲乙经》。“归”，为还；“来”，为返。本穴用之能使不归之气返回本位，下垂之疾复归原处，可治男子卵缩、女子阴挺等症，故名为“归来”，别名“溪穴”。 对男人来说，最常困扰他们的是疝气；对女人来说，最常困扰她们的是痛经。如果能够坚持长期按摩归来穴，不仅可以治疗疝气和痛经，而且对于因为肾虚导致的男子卵缩（睾丸内收）和女子子宫脱垂等各种疾病，都具有良好的疗效。 （1）妇科病之要穴： 本穴有温经固脱、培补冲任、和血调经的作用，临床常用于阴挺、白带过多、痛经、月经不调、不孕症、闭经等妇科病，尤对闭经、阴挺疗效最为突出，特适宜于寒性所致的闭经、痛经，并常加用灸法。《针灸甲乙经》载：“女子阴中寒，归来主之。”《铜人腧穴针灸图经》也载：“归来：妇人血藏积冷。” （2）治疗少腹病常用穴： 本穴属足阳明胃经，足阳明气血皆足，其穴处于小腹部，刺之可调整腹部气血，达到补气升提的作用，可用于小腹痛、疝气、奔豚气、男女生殖系统疾病。《胜玉歌》言：“小肠气痛归来治。”《针灸大成》载：“主小腹奔豚，卵上入腹，引脐中痛，七疝，妇人血脏积冷。”用本穴治疗疝气，一是因足阳明多气多血，既能补气又能补血；二是穴位接近腹股沟，下方为小肠，正是疝气突出部位，故可升提益气、活血化瘀，使脱出之物复归。
禁忌
针刺时应注意针刺深度，孕妇禁针。本穴以平补平泻或泻法为常用，一般不适宜补法。
