四白穴（ST-2）
提供四白穴（ST-2）的准确位置、取穴方法及主治功效（目赤痛痒、目翳、眼睑动、口眼斜等）。详解四白穴按揉与刮痧法，为眼保健操要穴，擅治眼部及面部疾病，附面瘫、眼皮跳动、头痛、角膜炎经典配伍。
主治
目赤痛痒，目翳，眼睑瞤动（眼皮跳动），口眼㖞斜。
准确位置
四白穴位于人体面部，瞳孔直下，眼眶下凹陷处。
取穴方法
先以两手中指和食指并拢伸直，不要分开，然后中指指肚贴两侧鼻翼，食指指尖所按的位置即是。
按摩方法
① 按摩：用大拇指或中指按揉。② 刮痧：用刮痧板一角轻柔按摩。 双手食指伸直，以食指指腹揉按左右穴位，每次1～3分钟。 治疗功用：祛风明目，通经活络。
配伍
面瘫（面神经麻痹）：配伍阳白穴（GB-14）、地仓穴（ST-4）、四白穴（ST-2）、颊车穴（ST-6）、合谷穴（LI-4）。 疾病概述：病侧面部表情肌完全瘫痪者，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂，露齿时口角向健侧偏歪。病侧不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作，鼓腮和吹口哨时因病侧口唇不能闭合而漏气。 按摩顺序与技法：先按阳白穴5秒钟，再按摩地仓穴5秒钟，接着按摩四白穴1分钟，最后分别按压颊车穴和合谷穴各5秒钟即可。 眼皮跳动（眼睑瞤动）：配伍攒竹穴（BL-2）、四白穴（ST-2）。 头痛：配伍涌泉穴（KI-1）、大杼穴（BL-11）、四白穴（ST-2）。 角膜炎：配伍颊车穴（ST-6）、攒竹穴（BL-2）、太阳穴（EX-HN5）。
功效与作用
在中小学眼保健操中，有一节是“揉四白穴”，四白穴在眼眶下方的凹陷处。按揉这个穴位，对眼部保健极有好处。《甲乙经》曰：“目痛口僻，戾目不明，四白主之。”《铜人》曰：“凡用针稳审方得下针，若针深，即令人目乌色。”这些记载，都说明了这个穴位的作用和特点。 本穴归属于足阳明胃经，具有祛风明目、通经活络之效，是临床治疗眼部疾病及面部病症之常用穴。 本穴首见于《针灸甲乙经》。“四”，指四面八方、四散分布；“白”，指光明、清晰。本穴位于目下，能使目明四方而视物清晰，故名四白。
禁忌
本穴位于眼部周围，操作时手法宜轻柔。针刺时不宜过深，以免伤及眼球及周围组织，正如《铜人》所言：“若针深，即令人目乌色。”
