主治

头痛(偏头痛、前额痛),腰痛(腰部疼痛),肌肉痉挛(肌肉拘急疼痛),眼疾(目赤肿痛、视物模糊),齿痛(牙痛),咽肿(咽喉肿痛),耳聋(听力减退),月经不调(月经周期、经量异常),眩晕,胸胁胀满,乳肿(乳房肿痛),腋下肿,足跗肿痛(足背肿胀疼痛),带状疱疹。

准确位置

在足背外侧,第4趾和小趾跖骨的夹缝中,第4、5跖骨结合部前方,小趾伸肌腱的外侧凹陷中。

取穴方法

正坐,垂足,抬左足翘置于座椅上,伸左手,轻握左脚趾,四指在下,弯曲大拇指,用指甲垂直轻轻掐按第4趾关节后方穴位即是。

按摩方法

用大拇指的指腹按揉穴位,有酸、胀、痛的感觉;先左后右,两侧穴位每次按揉1~3分钟。 治疗功用:运化风气,冷降水湿,疏肝利胆,通络止痛。

配伍

足跗肿痛(足背肿胀疼痛):配伍昆仑穴(BL-60)、丘墟穴(GB-40)、解溪穴(ST-41)、足临泣穴(GB-41)。 疾病概述:脚是人体酸毒囤积最多的地方,酸毒多时人体释放钙来中和,而脚趾的钙是最近的,所以产生疼痛。 按摩顺序与技法:首先按压昆仑穴和丘墟穴各3分钟,然后来回推按解溪穴和足临泣各30次。每天坚持睡前按摩,效果会更显著。 偏头痛:配伍丝竹空穴(TE-23)、太阳穴(EX-HN5)、外关穴(TE-5)。 乳腺炎(乳痈):配伍膻中穴(RN-17)、曲池穴(LI-11)、合谷穴(LI-4)、足临泣穴(GB-41)。 胸胁胀满:配阳陵泉(GB-34)、支沟(TE-6)。 月经不调:配关元(RN-4)、三阴交(SP-6)、带脉(GB-26)。 目赤肿痛:配睛明(BL-1)、风池(GB-20)、太阳(EX-HN5)。 耳聋、耳鸣:配听宫(SI-19)、翳风(TE-17)、中渚(TE-3)。 腰痛:配肾俞(BL-23)、委中(BL-40)。

功效与作用

足临泣是人体一个重要穴位,根据医书上的记载,这个穴位可以治疗头痛、头眩、目涩、身痹、寒热、胸胁支满、气喘、心痛不得、乳肿、腋下肿、手足中风不举、痛麻发热拘挛、筋牵、腿疼、眼肿赤痛、齿痛、耳聋、咽肿、项肿连腮、浮风瘙痒、月经不调等疾患。 本穴归属于足少阳胆经,为本经经气所注之输穴(五行属木),又为八脉交会穴之一,通于带脉。具有疏肝利胆、通络止痛、清头明目、调经止带、运化风气、冷降水湿之效,是临床治疗头面、胸胁、妇科及经脉循行疾病之常用要穴。 本穴首见于《灵枢·本输》。“临”,指居高临下;“泣”,指泪水。本穴位于足背外侧,主治目疾,能止泪,故名足临泣,别名“下临泣”。

禁忌

本穴位于足背,针刺时应注意深度,一般直刺0.3~0.5寸。可灸。