中渎穴（GB-32）

提供中渎穴（GB-32）的准确位置、取穴方法及主治功效（下肢痿痹、麻木、半身不遂等）。详解中渎穴按揉与艾灸法，舒筋活络、通经止痛，附中风后遗症、下肢痿痹、腰腿痛等经典配伍。

主治

下肢痿痹（下肢麻木无力、活动不利），麻木（下肢麻木），半身不遂（偏瘫），大腿外侧痹痛（大腿外侧疼痛、活动受限），腰腿痛。

在股部，腘横纹上5寸，髂胫束后缘。

正坐或侧卧位，先取风市穴（GB-31，直立垂手中指尖处），从风市穴直下3横指（约3寸），按压有明显酸胀感即为此穴。

① 按摩：用大拇指按揉。② 艾灸：用艾条温和灸。用大拇指按揉中渎约200次，或按揉3～5分钟，能治疗大腿外侧痹痛。治疗功用：舒筋活络，通经止痛，祛风散寒。

中风后遗症（半身不遂、下肢痿痹）：配伍环跳穴（GB-30）。下肢痿痹、麻木：配风市（GB-31）、阳陵泉（GB-34）、足三里（ST-36）。大腿外侧痹痛：配环跳（GB-30）、风市（GB-31）。腰腿痛：配肾俞（BL-23）、委中（BL-40）、阳陵泉（GB-34）。

本穴归属于足少阳胆经，具有舒筋活络、通经止痛、祛风散寒之效，是临床治疗下肢及腰腿疾病之常用要穴。本穴首见于《针灸甲乙经》。“中”，指中部；“渎”，指水沟、水渠。本穴位于大腿外侧中线处，胆经经气至此如水流经水渠，故名中渎。