风池穴（GB-20）
平肝息风，祛风解表，清头明目，通利官窍。根据其穴性，本穴主要用于西医学中的感冒、偏头痛、头晕、脑血管意外、癫痫、耳鸣、耳聋、眼疾、鼻疾及颈椎病等。
主治
感冒，头痛，头晕，中风，颈项强痛，迎风流泪，耳鸣耳聋。 （1）外风病：感冒，热病，口眼㖞斜，皮肤病。 （2）内风病：眩晕，中风，头痛，癫狂痫。 （3）五官疾病：耳鸣，耳聋，眼疾（目赤肿痛、视神经萎缩、流泪、青光眼），面痉挛，鼻病（过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻衄），咽喉肿痛。 （4）颈项部疾病：落枕，颈椎病，肩周炎。 （5）其他：高血压，腰腿痛，各种脑病，失眠，癔症，疟疾等多种杂症。
准确位置
属足少阳胆经经脉的穴道，位于人体后颈部，后头骨下，两条大筋（斜方肌）外缘陷窝中，相当于与耳垂齐平。
取穴方法
正坐，举臂抬肘，肘约与肩同高，屈肘向头，双手置于耳后，掌心向内，指尖朝上，四指轻扶头（耳上）两侧。大拇指指腹位置的穴位即是。
按摩方法
用大拇指指腹，由下往上揉按穴位，有酸、胀、痛的感觉，重按时鼻腔有酸胀感。每天早晚各揉按1次，每次左右各（或双侧同时）揉按1～3分钟。 治疗功用：清热解毒，平肝息风。
配伍
目痛不能视：配伍上星穴（GV-23）、脑户穴（GV-17）、风府穴（GV-16）、风池穴（GB-20）。 疾病概述：目痛，一般日间痛属阳痛，夜间痛属阴痛。痛而烦闷为气实，痛而恶寒为气虚。隐隐作痛，时作时止，为阴虚火动；痛如针刺，持续无间，为火邪有余。痛而干涩不适，为津液耗损或水亏血虚；赤痛而多分泌物，眵泪胶黏，为风热壅盛。 按摩顺序与技法：依次轻轻颤动头部的上星穴、脑户穴和风府穴各2分钟，然后停留在风池穴上按摩3分钟即可。 中风：配伍水沟穴（GV-26）、百会穴（GV-20）、风池穴（GB-20）、十宣穴（EX-UE11）、太冲穴（LR-3）。 偏头痛：配伍丝竹空穴（TE-23）、太阳穴（EX-HN5）、风池穴（GB-20）。 颈项强痛：配大椎（GV-14）、颈夹脊（EX-B2）。 眼疾：配睛明（BL-1）、光明（GB-37）、太阳（EX-HN5）。 耳鸣、耳聋：配听会（GB-2）、翳风（TE-17）。 眩晕、头痛：配百会（GV-20）、太冲（LR-3）、曲池（LI-11）。 荨麻疹：配曲池（LI-11）、合谷（LI-4）、血海（SP-10）。 腰腿痛：配阳陵泉（GB-34）、后溪（SI-3）。 肩周炎、上肢关节疼痛：配曲池（LI-11）、后溪（SI-3）。 全身疼痛：配合谷（LI-4）、太冲（LR-3）。 胸椎、腰椎和骶椎增生所致的疼痛：配委中（BL-40）、承山（BL-57）。 感冒发热：配大椎（GV-14）、合谷（LI-4）、曲池（LI-11）。 痫病：配神门（HT-7）、丰隆（ST-40）、太冲（LR-3）。 口眼㖞斜（面瘫）：配阳白（GB-14）、颧髎（SI-18）、颊车（ST-6）、合谷（LI-4）、地仓（ST-4）、牵正（EX-HN16）。 肝阳上亢之头痛：配太冲（LR-3）、复溜（KI-7）。 痰浊上扰之头痛：配丰隆（ST-40）、阴陵泉（SP-9）。
功效与作用
风池归属足少阳胆经，为手足少阳、阳维之所会，阳跷脉之所入。具有平肝息风、疏风解表、清头明目、通利官窍之功效，是治疗风证之要穴，头部疾病之常用穴，临床以泻法为常用。 《灵枢·热病》篇云：“风为阳邪，其性轻扬，头顶之上，惟风可到，风池穴在颞颥后发际陷者中，手少阳、阳维之会，主中风偏枯，少阳头痛，乃风邪蓄积之所，故名风池。”这个穴位能够治疗头痛、眩晕、热病汗不出、疟、中风不语、瘿气、颈项强痛、目不明、目赤痛、眼目生花、耳病、鼻鼽、痉挛等疾病。 （1）治疗眼疾的要穴： 足少阳经脉起于目外眦，足少阳经别系目系，足少阳经筋结于目外眦，故用胆经的穴位可治疗眼疾。《灵枢·大惑论》云：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精……裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中。”风池穴居于项中，为通达脑、目脉络之重要腧穴，因此风池穴是治疗眼疾特别重要的穴位，不但对常见眼病有治疗作用，而且对顽固性眼疾也有很好的治疗功效，如对视神经萎缩、青光眼、视网膜炎、上眼睑下垂等重症顽疾是必不可少的穴位。 （2）治疗外感疾病之要穴： 本穴为足少阳胆经与阳维脉之会，阳维脉维络诸阳经而主表，阳维为病苦寒热。应于肺，多与风邪有关，本穴是祛风之特效穴，有疏风解表的作用，风邪袭人，上先受之，巅顶之上，惟风可到，因此治疗外感风寒所致的头痛、感冒、咳嗽等症甚效，是这些疾病治疗的主穴。 （3）常用于治疗高血压： 高血压病归属于中医学中的头痛、眩晕等范畴，针刺本穴对轻、中型原发性高血压有良好的疗效。通过现代医学研究发现，针刺风池可改善患者的交感神经系统，使其由兴奋转为抑制，从而通过神经体液调节，减慢心率、降低心肌收缩力，使周围小动脉口径扩张，使其心输出量减少，外周阻力下降，血压降低。 （4）治疗风邪所致疾病之要穴： 本穴是祛风要穴之一，无论外感风邪，还是内动肝风，皆可治疗。风为百病之长，可夹湿、夹热、夹寒、夹痰袭于人体各部，发为相关疾病。如外风所致的头项强痛、口眼㖞斜、咽喉肿痛、皮肤病等，内风所致的头痛、眩晕、中风，皆为本穴的有效适应症。总之，风池既可用于外风引起的病症，也可用于内风引起的病症，这是风池最主要的作用。 （5）其他方面的治疗作用： 本穴还可用于鼻塞、鼻衄、鼻渊、各种脑病、癫痫、失眠、皮肤病、颈椎病、痉挛性疾病等。风池作用广泛，其功效主治难以尽述，临床以疏散外风，平息内风为用。
禁忌
风池深部中间为延髓，故操作时必须严格掌握针刺的角度与深度。针尖微向下，针刺深度应视患者的胖瘦而定，一般不超过1.2寸，向鼻尖方向斜刺0.5～1寸，或平刺透风府穴（GV-16）。可灸，但较少用之。
