膝阳关穴（GB-33）
提供膝阳关穴（GB-33）的准确位置、取穴方法及主治功效（膝髌肿痛、腘筋挛急、小腿麻木、半身不遂等）。详解膝阳关穴按揉与艾灸法，为胆经与阳维脉交会穴，舒筋活络、通利关节，附半身不遂、膝痛、小腿麻木等经典配伍。
主治
膝髌肿痛（膝关节及髌骨周围肿胀疼痛），腘筋挛急（膝后腘窝部筋脉拘挛、屈伸不利），小腿麻木（小腿部麻木不仁），膝痛（膝关节疼痛），下肢痹痛（下肢酸痛、活动不利），半身不遂（偏瘫）。
准确位置
在膝部，股骨外上髁上缘，股二头肌腱与髂胫束之间的凹陷中。
取穴方法
正坐屈膝或侧卧位，于膝关节外侧，股骨外上髁（膝关节外侧可触摸到的骨性突起）上缘，股二头肌腱（后方）与髂胫束（前方）之间的凹陷处，按压有明显酸胀感即为此穴。
按摩方法
① 按摩：用大拇指按揉。② 艾灸：用艾条温和灸。 用大拇指按揉膝阳关约200次，或按揉3～5分钟，每天坚持，能治疗膝痛、腿痛。 治疗功用：舒筋活络，祛风散寒，通利关节，消肿止痛。
配伍
半身不遂（偏瘫）：配伍曲池穴（LI-11）。 膝髌肿痛、膝痛：配阳陵泉（GB-34）、犊鼻（ST-35）、膝眼（EX-LE4、EX-LE5）。 下肢痿痹：配环跳（GB-30）、阳陵泉（GB-34）、足三里（ST-36）。 小腿麻木：配承山（BL-57）、昆仑（BL-60）。 腘筋挛急：配委中（BL-40）、承筋（BL-56）。
功效与作用
本穴归属于足少阳胆经，为足少阳胆经与阳维脉之交会穴，具有舒筋活络、祛风散寒、通利关节、消肿止痛之效，是临床治疗膝关节及下肢疾病之常用要穴。 本穴首见于《针灸甲乙经》。“膝”，指膝关节；“阳”，指外侧、阳经；“关”，指关隘、机关。本穴位于膝外侧，为膝关节屈伸之关要处，故名膝阳关，别名“寒府”“阳关”。
