昆仑穴（BL-60，下昆仑、内昆仑）
通经止痛，祛瘀通降，清头明目。根据其穴性，临床主要用于西医学中的头痛、颈椎病、腰痛、尾椎痛、坐骨神经痛、难产等。
主治
后头痛，项强（颈项僵硬），腰骶疼痛，足踝肿痛。 （1）运动系统疾病：落枕，颈椎病，颈肩痛，腰痛，腰骶痛，坐骨神经痛，足踝痛，足跟痛。 （2）头面五官疾病：头晕，鼻衄（鼻出血），目眩，头顶痛，后头痛，眉棱骨痛。 （3）产科疾病：难产，胞衣不下（胎盘滞留）。 （4）其他：疟疾，高血压，癫痫。
准确位置
属足太阳膀胱经经脉的穴道，在足外踝后0.5寸处，跟骨上的凹陷处。
取穴方法
正坐垂足，将要按摩的脚稍向斜后方移至身体侧边，脚跟抬起。用同侧手，四指在下，掌心朝上扶住脚跟底部。大拇指弯曲，指腹置于外脚踝后的凹陷处，则大拇指所在位置即是。
按摩方法
大拇指弯曲，用指节由上向下轻轻刮按，每次左右各（或双侧同时）刮按1～3分钟。 治疗功用：散热化气，舒筋活络，通经止痛，清头明目。
配伍
腰酸背痛：配伍丘墟穴（GB-40）、鱼际穴（LU-10）、昆仑穴（BL-60）、京骨穴（BL-64）、经渠穴（LU-8）。 疾病概述：工作时间长会觉得腰酸背痛，这是缺乏蛋白质的严重警告，蛋白质在人体快速燃烧脂肪，当蛋白质不足时，脂肪就不能充分燃烧，生成有害物质如丙酮酸，让人感觉酸痛。 按摩顺序与技法：按摩丘墟穴、鱼际穴、昆仑穴、京骨穴、经渠穴各3分钟。 眩晕：配伍风池穴（GB-20）、通天穴（BL-7）。 下肢痹痛：配伍环跳穴（GB-30）、殷门穴（BL-37）、委中穴（BL-40）、阳陵泉穴（GB-34）、昆仑穴（BL-60）。 颈项强痛：配风池（GB-20）、天柱（BL-10）、后溪（SI-3）。 足跟痛：配太溪（KI-3）、申脉（BL-62）、照海（KI-6）。 眉棱骨痛：配攒竹（BL-2）。 足踝痛：配丘墟（GB-40）。 转筋：配承山（BL-57）。 坐骨神经痛及下肢痹证：配大肠俞（BL-25）、秩边（BL-54）、委中（BL-40）。 肾虚性腰痛：配肾俞（BL-23）、腰眼（EX-B7）。 膝关节痛：配阳陵泉（GB-34）、曲泉（LR-8）、鹤顶（EX-LE2）。 眩晕、头痛：配曲泉（LR-8）、飞扬（BL-58）、前谷（SI-2）、少泽（SI-1）、通里（HT-5）。 目眩不明：配天柱（BL-10）、陶道（GV-13）。 狂躁、多言不休：配风府（GV-16）、束骨（BL-65）。 阴部肿痛：配次髎（BL-32）、合阳（BL-55）、三阴交（SP-6）。
功效与作用
昆仑归属足太阳膀胱经，是足太阳经经气所行之经穴，本穴具有疏通经络、消肿止痛、强健腰腿、通经化瘀的作用，是治疗头痛、项强、腰痛等足太阳经脉之病痛的要穴。 本穴首见于《灵枢·本输》。昆仑，原为山名，意为高大，因穴在外踝之后，以其踝高突起如山，故名“昆仑”，别名“下昆仑”“内昆仑”。 中国古代医书《肘后歌》中记载道：“脚膝经年痛不休，内外踝边用意求。”由此可见，这个穴位对于腿足红肿、脚腕疼痛、脚踝疼痛，都能够疏通经络、消肿止痛，具有良好的治疗效果。在《医学入门》中还记载道：“背曲杖行之人，针两足昆仑，能够投杖而走。”由此可知这个穴位对腰、腿和背部脊椎具有很好的疗效。 （1）治疗颈肩腰腿痛常用要穴： 本穴为足太阳经脉之经穴，足太阳膀胱经自头向后背部循行至足，人体整个后部主要以膀胱经脉循行，根据“经脉所过，主治所及”，故可治疗足太阳经脉所过之病症，如落枕、颈椎病、肩关节周围炎、背痛、腰痛、腰骶痛、坐骨神经痛、踝关节扭伤等疾病，尤其对颈项部及腰骶部疼痛作用最效。《针灸大成》中载：“昆仑主腰尻脚气，足踹肿不得履地，胴如结，踝如裂，头痛，肩背拘急，咳喘满，腰脊内引痛，佝偻……”早在《医宗金鉴·刺灸心法要诀》中载：“转筋腰尻痛，膊重更连叨，头痛脊背急，暴喘满冲心，举步行不得，动足即呻吟，若欲求安乐，须将此穴针（昆仑）。”著名针灸家张世杰医师非常善用本穴治疗各种运动系统疾患，多能立显奇效。 （2）治疗后头痛、头顶痛、眉棱骨痛的效穴： 足太阳经脉起于目内眦，上于头项，循行于后头部，用之也是经络所行之用，临床运用确有良好的实效性。《灵枢·经脉》中载：“冲头痛，目似脱”“太阳为三阳之纲”，又足太阳起于目内眦，因足太阳主一身之表，外感风寒侵袭，故易伤及，用之则能针到病除。 （3）治疗难产、胞衣不下的效穴： 本穴为足太阳之腧穴，与肾经相表里，与太溪相通，胞脉相连，刺之能调理胞脉，从阳刺阴，又因本穴有较强活血通络的作用，故可以用于难产和胞衣不下的治疗，正如《针灸大成》说“妊娠刺之落胎”。故孕妇不可用之。
禁忌
孕妇禁用，经期（尤其月经量多者）慎用。
