玉枕穴（BL-9）

提供玉枕穴（BL-9）的准确位置、取穴方法及主治功效（头痛、头项痛、目眩、鼻塞等）。详解玉枕穴按揉与刮痧法，清头散风、通络止痛，附头项痛之经典配伍（配大椎）。

主治

头痛，头项痛（头颈部疼痛），目眩，鼻塞，目视不明（视物模糊）。

在头部，后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸。低头，后发际正中直上3横指，旁开2横指。

正坐或俯卧位，低头，从后发际正中向上量取3横指（约2.5寸），再旁开2横指（约1.3寸），按压有明显酸胀感处即为此穴。

① 按摩：用大拇指或中指按揉。② 刮痧：从前向后刮拭3～5分钟。用大拇指或中指按揉玉枕约200次，或按揉3～5分钟，能治疗头项痛。治疗功用：清头散风，通络止痛。

头项痛：配伍大椎穴（GV-14）。

本穴归属于足太阳膀胱经，具有清头散风、通络止痛之效，是临床治疗头项部疾病之常用穴。本穴首见于《针灸甲乙经》。“玉”，指贵重、坚硬；“枕”，指枕骨。本穴位于脑后枕骨之旁，为头部贵重之处，故名玉枕。