主治

小腹痛(少腹痛),遗精,阳痿,阴痛(外阴或生殖器疼痛),水肿,小便不利,腰脊强痛(腰脊部僵硬疼痛),月经不调,带下。

准确位置

在腰部,第2腰椎棘突下,后正中线旁开3寸。

取穴方法

正坐或俯卧位,先定第2腰椎棘突(与肚脐水平),其下缘旁开4横指(约3寸)处即为此穴。本穴与肾俞相平,位于肾俞外侧旁开1.5寸处。

按摩方法

按摩:用大拇指按揉。 用大拇指按揉志室约200次,或按揉3~5分钟,每天坚持,能治疗少腹痛、便秘。 治疗功用:补肾固精,强健腰脊,通利水道,调理下焦。

配伍

遗精:配伍命门穴(GV-4)。 阳痿:配肾俞(BL-23)、关元(RN-4)、三阴交(SP-6)。 腰脊强痛:配肾俞(BL-23)、委中(BL-40)、命门(GV-4)。 小便不利、水肿:配三焦俞(BL-22)、阴陵泉(SP-9)、水分(RN-9)。 月经不调、带下:配关元(RN-4)、三阴交(SP-6)、肾俞(BL-23)。 小腹痛:配气海(RN-6)、关元(RN-4)。

功效与作用

本穴归属于足太阳膀胱经,具有补肾固精、强健腰脊、通利水道、调理下焦之效,是临床治疗肾虚及泌尿生殖系统疾病之常用要穴。 本穴首见于《针灸甲乙经》。“志”,指志意、肾藏志;“室”,指居室、储藏之处。肾藏志,本穴位于腰部,为肾志储藏之居所,故名志室,别名“精宫”。

禁忌

本穴位于腰部,针刺不宜过深,一般直刺0.8~1.2寸,以防伤及内脏。可灸,尤其适宜灸法补肾。