意舍穴（BL-49）

提供意舍穴（BL-49）的准确位置、取穴方法及主治功效（腹胀、泄泻、呕吐、纳呆等）。详解意舍穴按揉法，健脾和胃、化湿消滞，为脾意之居所，附腹胀、泄泻、呕吐等经典配伍。

主治

腹胀，泄泻（腹泻），呕吐，纳呆（食欲不振），肠鸣，黄疸，消渴（糖尿病）。

在脊柱区，第11胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。

正坐或俯卧位，先定第7胸椎棘突（与肩胛骨下角水平），向下数4个椎体（即第11胸椎棘突），其下缘旁开4横指（约3寸）处即为此穴。

按摩：用大拇指按揉。用大拇指按揉意舍约200次，或按揉3～5分钟，每天坚持，能治疗腹胀、肠鸣、泄泻。治疗功用：健脾和胃，化湿消滞，理气止泻。

腹胀：配伍脾俞穴（BL-20）、胃俞穴（BL-21）。泄泻、肠鸣：配天枢（ST-25）、上巨虚（ST-37）。呕吐、纳呆：配中脘（RN-12）、足三里（ST-36）、内关（PC-6）。黄疸：配肝俞（BL-18）、胆俞（BL-19）、阳陵泉（GB-34）。

本穴归属于足太阳膀胱经，具有健脾和胃、化湿消滞、理气止泻之效，是临床治疗脾胃及消化系统疾病之常用要穴。本穴首见于《针灸甲乙经》。“意”，指意念、脾藏意；“舍”，指居舍、停留之处。脾藏意，本穴位于背部，为脾气及意念停留之居所，故名意舍。

本穴位于背部，针刺不宜过深，一般斜刺0.5～0.8寸，以防伤及内部脏器。可灸。